Yogakurs

Yin Yang Flow Yoga

Teilnehmeranzahl: 2-10





Beim Yin Yang Flow Yoga geht es vor allem darum, dass du wieder mit dir & deiner Seele in Verbindung kommst und zurück in deine körperliche, emotionale & mentale Mitte findest durch eine achtsame, ausgleichende, empfindsame, durchaus auch (mal) körperlich herausfordernde Yogapraxis.

Wir starten die Klasse mit Meditation und einem kurzen „Check-in“ wie es dir heute geht. Anschließend kommen wir von Kopf & Herz in den Körper durch eine fließende Yang-Sequenz, bei der wir Blockaden wieder in den Energiefluss bringen. Anschließend darfst du alles bei genüsslichem Yin Yoga loslassen, was dir nicht mehr dient. 

Diese Yogaklasse ist Online.

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