YIN YOGA AN DER WAND
03.Juni 2023 16-18 Uhr
Live-Online via Zoom + Aufzeichnung
Lerne kreative neue Möglichkeiten für deine Yin Yoga Praxis
kennen.
In diesem 2-stündigen SEPCIAL nutzt du eine Wand als Unterstützung,
um mehr Leichtigkeit oder Tiefe zu erfahren.
Experimentiere mit Füßen und Beinen an der Wand und genieße unmittelbar
wie dein Rücken aufatmet und dein Geist und Körper entspannt.
Die intelligente Verwendung der Wand minimiert die
Muskelanstrengung in den statisch gehaltenen Posen– ein Schlüsselprinzip im Yin
Yoga.
Alles, was wir auf der Matte machen, üben wir, um im Alltag gelassen
Herausforderungen und friedvoll unseren Mitmenschen zu begegnen. Möge dich
diese Erfahrung mit der Wand als Unterstützung im trubeligen Alltag oder wenn
mal wieder alles zu viel wird, daran erinnern, dass es manchmal eine gute Idee
ist, nach Unterstützung zu fragen. Wir müssen nicht alles alleine stemmen, wir dürfen
uns auch mal helfen lassen.
Alle Levels sind willkommen, Vorerfahrung
im Yin Yoga ist für dieses Yin Yoga Special nicht notwendig.
Ich persönlich liebe die Verwendung von Hilfsmitteln in meiner
Yinpraxis sehr, deren vielfältige Verwendung ich vor allem in Yin Yoga Teacher
Trainings sowie Yin Stunden- & Workshops bei Jo Phee, Paul Grilley`s (der
Begründer des Yin Yoga) langjähriger Senior Assistentin und „Königin der Props“
kennen und schätzen gelernt habe.
Samstag, 03. Juni
16-18 Uhr
Mit
Aufzeichnung!
Preis: 25
€
