In diesem Workshop will ich dir Grundlagen des Yoga nahe bringen, so dass du danach in jedem Yoga Kurs mitmachen kannst! Wir lernen die Yoga Atmung und alle wichtigen Grundübungen, die Sonnengrüße, und wie du dir hilfst, wenn Übungen für deinen Körper nicht passen.
Keine Angst, wir werden nicht drei Stunden lang turnen <3
Über mich
Ich bin seit vielen
Jahren im Fitnessbereich tätig und liebe es Menschen die Motivation zur
Bewegung zu schenken. Ich bin glücklich, wenn meine Teilnehmenden nach
einem Kurs sagen, dass sie sich besser fühlen als vor dem Kurs. Deswegen
liebe ich Yoga, weil die Verbesserung auf so vielen Ebenen stattfindet.
In meinen Kursen bleibt niemand sich selbst überlassen. Mit Fachblick,
Einfühlungsvermögen und jeder Menge guter Laune habe ich immer ein
wachsames Auge auf meine Teilnehmenden.
In
meinem restlichen Leben betreibe ich den YouTube Kanal *In Bed with
Books and Music* bei dem es genau das gibt: tolle Musizierende mit
akustik sessions und jede Menge Buchtipps.
