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Kristina
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Mantra, Kirtan & Yoga Nidra

Mantra, Kirtan & Yoga Nidra

Teilnehmeranzahl: 1-20
Preis: 5,00 €





Beginnen möchten wir diesen gemeinsamen Abend mit dem Chanten wunderschöner Mantren & Kirtans begleitet durch das Harmonium von Kristina

Mantra, Kirtan und Yoga Nidra wird uns die Möglichkeit geben, bei uns selbst anzukommen. Ziel ist es unseren Geist zu fokussieren und zu beruhigen, unsere Herzen zu öffnen und eine gemeinsame Erfahrung entstehen zu lassen.
Durch das gemeinsame Chanten oder Zuhören, kommen wir nicht nur in Verbindung mit uns selbst. Wir verbinden uns auch mit den Herzen der anderen. Das ist es, was einen solchen Abend so kraftvoll und wunderbar macht.

Nach dem Chanten der Mantren sind die Herzen sicherlich geöffnet und ihr dürft euch für den bewussten Yogaschlaf – Yoga Nidra – hinlegen. Bei Yoga Nidra stellt sich durch unterschiedliche Stufen der Achtsamkeitslenkung eine Tiefenentspannung ein. Dies ist sehr entspannend auf allen Ebenen: körperlich,  geistig-mental und seelisch.
Vielleicht stellt sich sogar darüber hinaus das Ziel des Yoga Nidras ein: die Qualität des Wachbewusstseins zu erhalten, während Du dich in tieferen Bewusstseinszuständen befindest, wie z. B. dem Schlaf.

Mantra, Kirtan und Yoga Nidra wird mit euch ein schöner und herzerwärmender Abend und jeder ist herzlich willkommen!
Eine Vorkenntnis im Mantra Singen oder für Yoga Nidra ist nicht erforderlich. Ladet Freunde, Geschäftskollegen, Familie und Nachbarn ein … nur keine ONLINE – Berührungsängste aufkommen lassen


STORNOBEDINGUNGEN  
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2 Stunden 100,0 %
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Dieser Kurs findet online über Zoom statt.

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BEWERTUNGEN
(5)

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Dominique    Februar 2021


Tolle Lehrerin. Gute und präzise Anleitung. Man fühlt sich gut aufgehoben. Sehr empfehlenswert.

Fraser    Februar 2021


Super Kurs, fünf Sterne.

Thomas    Februar 2021


Ein absolutes Muss nach arbeitsreichem Tag mit toller Anleitung zum Finden des Gleichgewichts und zur Entspannung.

Sandra    Februar 2021


Der Yin Yoga Kurs bei Kristina hat soooo gut getan. Mit ihrer herzlichen, fröhlichen, kompetenten und authentischen Art hat sie die Asanas sehr gut angeleitet. Sie hat bei jeder Position sehr schöne Alternativen mit Hilfsmitteln gezeigt und einem ausreichend Zeit gelassen sich in eine Position einzufinden, um sich ganz darauf einzulassen, um in einer Haltung mehr und mehr zu entspannen und loszulassen. Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der mehr Beweglichkeit in seinen Körper bringen und gleichzeitig mehr zur Ruhe kommen möchte. Gerade in dieser schwierigen Zeit sehr wohltuend für Körper und Seele.

Martina    Februar 2021


Sehr schöne entspannende und abgerundete Stunde.