WARUM MUSS EINE MASTERCLASS EIGENTLICH IMMER EWIG DAUERN?
SOLLTE DER SINN VON MASTERCLASSES NICHT SEIN, DASS DU KURZ UND KNACKIG DIE WERTVOLLSTEN INHALTE SO VERMITTELT BEKOMMST, DASS SIE FÜR DICH NUTZBAR UND ANWENDBAR SIND?
Suchst Du nach neuen Inputs für mehr mentale Stärke?
Möchtest Du neue Möglichkeiten der Achtsamkeit erfahren?
Brauchst Du dringend alltagstaugliche Taktiken und Werkzeuge, um Deinen Stress zu verringern?
..und hast Du keine Zeit oder Kapazität, einen mehrstündigen Workshop zu besuchen?
InnerSmile Masterclass " Achtsamkeit & Regulation" ist das Richtige für Dich.
45 Minuten
Nur das Wirksamste und Beste in Sachen Achtsamkeit und die besten Übungen zur Regulation Deines autonomen Systems für Dich zusammengefasst in einem neuen Masterclass Format: kurz und knackig.
Freitag 21.07.23 um 17:00 Uhr
online via Zoom.
Kosten €15
Mehr Fokussierung gepaart mit Lebensfreude und einem wachen Geist.
Dazu Körperübungen aus dem Somatic Experiencing.
Entladung für Dein gestresstes autonomes System.
Das Gefühl von Präsenz und Sicherheit.
Weitere InnerSmile Masterclasses dieses Jahr:
18.08. Bändige Deine Angst durch Orientierung & Zentrierung
15.09. Trigger & Grounding
20.10.Sicherheit & Körper
10.11. Stopp den inneren Kritiker
15.12. Familie & Grenzen
INNERSMILE MASTERCLASSES: WEG VOM STUNDENLANGEN ABSOLVIEREN, HIN ZUM AGIEREN, ANWENDEN UND ERFOLGE SPRÜREN.
