10-Wochen Hatha YOGA ONLINE KURS - mit bis zu 80% Krankenkassenbezuschussung
FORMAT: Online via Zoom mit Aufzeichnung
Hier geht's zur Info-Veranstaltungs-Aufzeichnung: https://vimeo.com/832224602/42f9fe2ea6?share=copy
Dieser 10-wöchige Zoom Onlinekurs dient dazu einen Ausgleich neben den Herausforderungen des Alltag zu geben.
Wir praktizieren eine sanft fließende Yin Yang Yoga Praxis und reisen so durch die 7 Chakren.
Stundenaufbau: Ankommen, Aufwärmen, Yanghaltungen (aktive Haltungen), Yinhaltungen (ruhige Haltungen), Tiefenentspannung. Wir praktizieren 60 min Chakra Yoga.
Im letzten Drittel jeder Yogastunde genießen wir durch Yin Yoga Haltungen eine regenerierende Qualität unserer Yogapraxis. Lass dich überraschen von dem angenehmen Ausgleich der Chakra Yoga Praxis, der noch genügend Energie für den restlichen Tag bereithält.
Was dich thematisch erwartet:
1. Termin: Wurzelchakra
2. Termin: Sakralchakra
3. Termin: Nabelchakra
4. Termin: Herzchakra
5. Termin: Kehlchakra
6. Termin: Stirnchakra
7. Termin: Kronenchakra
8. Termin: Chakra-Mix
9. Termin: Chakra-Mix
10. Termin: Chakra-Mix
Der Kurs umfasst folgende Leistungen:
- 10 Live-Zoom-Stunden
- Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 10 Stunden, bis 2 Monate nach Kursende
- Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkassenbezuschussung
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen
Viktoria
