Hatha Yoga Online Krankenkassenkurs

Chakra Yoga (online, 60 min, 10 Wochen Präventionskurs)

Teilnehmeranzahl: 4-15





Reise in 10 Wochen durch die 7 Chakren 

10-Wochen Hatha YOGA ONLINE KURS - mit bis zu 80% Krankenkassenbezuschussung

FORMAT: Online via Zoom mit Aufzeichnung

 Hier geht's zur Info-Veranstaltungs-Aufzeichnung: https://vimeo.com/832224602/42f9fe2ea6?share=copy


Dieser 10-wöchige Zoom Onlinekurs dient dazu einen Ausgleich neben den Herausforderungen des Alltag zu geben.

Wir praktizieren eine sanft fließende Yin Yang Yoga Praxis und reisen so durch die 7 Chakren. 

Stundenaufbau: Ankommen, Aufwärmen, Yanghaltungen (aktive Haltungen), Yinhaltungen (ruhige Haltungen), Tiefenentspannung. Wir praktizieren 60 min Chakra Yoga. 

Im letzten Drittel jeder Yogastunde genießen wir durch Yin Yoga Haltungen eine regenerierende Qualität unserer Yogapraxis. Lass dich überraschen von dem angenehmen Ausgleich der Chakra Yoga Praxis, der noch genügend Energie für den restlichen Tag bereithält. 

Was dich thematisch erwartet: 

1. Termin: Wurzelchakra

2. Termin: Sakralchakra

3. Termin: Nabelchakra

4. Termin: Herzchakra

5. Termin: Kehlchakra

6. Termin: Stirnchakra

7. Termin: Kronenchakra

8. Termin: Chakra-Mix

9. Termin: Chakra-Mix

10. Termin: Chakra-Mix

 

Der Kurs umfasst folgende Leistungen:

- 10 Live-Zoom-Stunden 

- Zugriff auf die Aufzeichnungen aller 10 Stunden, bis 1 Monat nach Kursende

- Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkassenbezuschussung

  

Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen

Viktoria

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst: eine rutschfeste Yogamatte, 2 Decken, 2 Blöcke (oder dicke Bücher), warme Kleidung für die Ausgleichsphase (Socken, Pullover)

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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