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Stefanie
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Online Yogakurs vier Wochen

Yoga Journey - 4 Elemente - 4 Wochen - All Level

Teilnehmeranzahl: 6-50
Preis: 60,00 €





Mache dich weiter mit mir auf deine Reise.

Die 4 Elemente

Hast du dich schon mal gefragt, was die 4 Elemente mit Yoga oder überhaupt mit dir zu tun haben?

Erhalte einen Einblick über die Kraft der 4 Elemente Feuer, Wasser, Erde, und Luft.

Erfahre, welchem Element du zugeordnet bist, wie sich das auf deinen Charakter und deine Vorlieben auswirkt und wie du durch Yoga die Elemente in Balance bringst.

Denn alle 4 Elemente nehmen Einfluss auf dein Sein. Der Schlüssel ist es, Balance zwischen den Energien zu schaffen, denn wir benötigen die Kraft jedes Elements, um in Harmonie zu leben.

Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich, um bei den jeweiligen Sequenzen optimal folgen zu können, jedoch keine Voraussetzung. 
Ich freue mich mir Dir gemeinsam deine innere Balance zu finden. 

Wenn du mehr über mich und mein Angebot erfahren möchtest, besuche mich gerne auf meiner Website www.dailydoseofdowndog.com und auf Instagram @dailydose.of.downdog 
Ich freue mich sehr darauf, dich zu unterrichten - bis bald auf der Matte!
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WEITERE INFORMATIONEN

Stelle bitte sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast. Der Onlineraum ist immer 10 Minuten vor Beginn der Stunde offen für gegenseitigen Austausch. Zieh dir bequeme Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst, rolle deine Matte aus (rutschfest ist sehr zu empfehlen) und lege dir eine Decke bereite, damit du dein Savasana noch intensiver erleben kannst. Ich freue mich auf dich!

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Mein Name ist Stefanie Tendel, ich bin 30 Jahre alt und ein echtes Mnchener Kindl. Schon als kleines Mdchen habe ich mich mit Bewegung jeder Art beschftigt. Die Leidenschaft, meinen Krper zu bewegen und die Neugierde, ber die krperliche Ebene auch mein Inneres zu erfahren, hat mich schlielich zu Yoga gefhrt. Durch meine 500h Yogalehrerausbildung an der PATRICK BROOME ACADEMY kann ich nun mit dem besten Fundament meine Leidenschaft teilen. Fr mich ist Yoga eine spannende, nie endende Reise. Wenn du dich einmal auf den Weg gemacht hast, wirst du immer wieder Neues ber dich erfahren. Lerne dich selbst kennen und du kannst ALLES erreichen! Mache dich mit mir auf diese Reise. Ganz nach dem Motto von B.K.S. Iyengar: Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame. Wenn du mehr ber mich und mein Angebot erfahren mchtest, besuche mich gerne auf meiner Website www.dailydoseofdowndog.com und auf Instagram @dailydose.of.downdog Ich freue mich sehr darauf, dich zu unterrichten - bis bald auf der Matte!

BEWERTUNGEN
(53)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Julia    März 2021


Sehr intensiver und anspruchsvoller Flow mit neuen Asanas für mich. Hat sehr viel Spaß gemacht! Die Stunden mit Steffi sind immer Balsam für meine Seele.

Daniela    März 2021


Es war wieder mal ein perfekter Start in den Feierabend. Genau die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Danke liebe Steffi

Julia    Februar 2021


Wunderschöne Yoga Stunde für einen guten Zweck. Perfekter Start in das Wochenende!

Melanie    Februar 2021


Sehr schöner Kurs. Steffi macht einen sehr schönen Unterricht und man merkt, dass Sie mit Leidenschaft und Herz dabei ist. Macht euch auf eine Reise ins Yoga und lasst euch von Steffi begleiten.

Tanja    Februar 2021


War wieder super! Dankeschön Steffi!

Laura    Februar 2021


Super Session, toller Flow! Genau das, was man in der Mittagspause braucht. Perfekt fürs Homeoffice und schenkt super viel Energie - ich bin gern wieder dabei. Danke von Herzen Steffi

Melanie    Februar 2021


Die perfekte Kombination aus Anspannung und Entspannung! So startet man mit Schwung und mit 100% Energie in den Tag!

Katharina    Februar 2021


Hat richtig Spaß gemacht! Eine super Kombi aus Anstrengung und Entpannung! Vielen Dank :-)

Anne-Catherine    Februar 2021


Großartig - verstehe gar nicht warum nciht mehr Leute morgens teilnehmen - welch wunderbarer Start in den Tag. Ich habe ein paar Yogalehrer bisher gesehen. Steffi macht das ganz großartig. Anne-Catherine

Julia    Februar 2021


Ich liebe die Yoga Stunden mit Steffi! Mein Highlight der Woche.

Laura    Februar 2021


Danke liebe Steffi für den Super Abend Flow

Melanie    Februar 2021


Ein sehr toller Workshop. Steffi ist eine sehr tolle Persönlichkeit, die mit Herz und Seele dabei ist.

Annabelle    Februar 2021


Herrlich! Gerade beim vielen Homeoffice, wenig in Bewegung sein und gekrümmt vor dem Laptop sitzen tat die heutige Stunde mit dem Fokus auf Herzöffner seeeeehr gut!

Charlotte    Februar 2021


Der Morning Quickie mit Stefanie war toll. Sehr energetisch und anspruchsvoll und dabei super angeleitet. Eine wundervoller Start in den Tag. Vielen Dank, liebe Stefanie!

Tosca    Februar 2021


Kurse von Stefanie - daily dose of down dog- sind ABSOLUT EMPFEHLENSWERT. Hier wurde die Leidenschaft zum Beruf gemacht, was man an der professionellen aber doch sehr freundlichen, einfühlsamen und fröhlichen Art merkt.

Annabelle    Februar 2021


So ein wunderschöner Flow unter dem Thema Hüftöffner. Wie schön, dass Du in jeder Stunde bei Steffi mit einem anderen Fokus durch verschiedene Assanas geführt wirst. Ein toller Start in den Tag!

Katharina    Februar 2021


Der Basic-Workshop ist super um langsam in die Yoga-Welt einzutauchen. Steffi begleitet einen dabei super und macht ihre Sache großartig. Es ist die perfekte Kombination aus Kraft und Entspannung. Steffi ist immer persönlich für einen da und beantwortet einem jede Frage

Julia    Januar 2021


Wunderschöner, kraftvoller Flow mit intensiven Rückbeugen. Vielen Dank liebe Steffi für den tollen Start in das Wochenende!

Melanie    Januar 2021


Die neue functional Yoga Stunde ist genau das richtige für all diejenigen, die gerne mit Schwung in den Morgen starten. Genau die richtige Kombination aus Anspannung und Entspannung. Einfach perfekt! Ich freu mich schon auf nächste Woche!

Daniela    Januar 2021


Der neue „Get Stronger“ Kurs von Steffi ist wirklich super!! Man startet energiegeladen in den Tag, weil wir sie wirklich die perfekte Kombination aus Anspannung und Entspannung findet. Ich liebe es!

Melanie    Januar 2021


Wie immer ein wundervoller Start in den Morgen!! Danke

Julia    Januar 2021


Toller Flow mit wunderschönen Vorwärtsbeugen und einer herrlichen Endentspannung!

Maria    Januar 2021


Seffi ist definitiv meine Lieblings-Yogalehrerin :) Nach einem stressigen Tag ist die After Work Klasse perfekt um ausgeglichen in den Feierabend zu starten. Ich freue mich jedes Mal darauf!

Annabelle    Januar 2021


Mal wieder ein traumhafter Start in einen super stressigen Tag. Danke für die kleine Auszeit direkt am Morgen. Balsam für die Seele.

Julia    Januar 2021


Wunderschöne Stunde mit viel positiver Energie!

Annabelle    Januar 2021


Steffi führt mit einer sehr sanften Stimme durch abwechslungsreiche und wohltuende Asanas. Wirklich wunderschöne Flows. Ich liebe es mit Steffi in den Tag zu starten. Vielen Dank dafür!

Steffi    Januar 2021


Die Stunde war wie immer wundervoll. Steffi hat einfach solch eine positive Energie, die man erleben muss.

Tanja    Januar 2021


Toller Kurs! Mit Steffi macht die Yoga Stunde immer super viel Spaß! Weiter so

Johanna    Januar 2021


Durch Steffi habe ich meine Liebe zu Yoga (wieder) entdeckt. Sie ist total sympathisch und authentisch und gestaltet jede ihrer Stunden mit ganz viel Hingabe!

Sabine    Januar 2021


Hervorragend! Super Führung ausgezeichnete Korrekturhinweise!

Sabine    Januar 2021


Early Bird monday yoga

Lisa    Dezember 2020


Super Yogastunden! Mit Energie, Professionalität und Hingabe von Steffi geleitet.

Romina    Dezember 2020


Stefanie hat uns super durch die Sonnengrüße geführt. Sehr professionell, mit einer wunderbaren angenehmen Stimme. Ich mochte besonders die schönen Beschreibungen und Sätze mit viel Tiefe. Mein Herz ist gehüpft vor Freude. Vielen lieben Dank dafür.

Jessica    Dezember 2020


Super schöne angenehme Stunde! ☀️

Elisabeth    Dezember 2020


Fantastische Yogastunde!

Elisabeth    Dezember 2020


Suuuuuper, ich liebe die Stunden bei Steffi! der optimale Start in den Tag!

Julia    Dezember 2020


Sehr schöne Stunde!!!

Carolin    Dezember 2020


Ich komme leider viel zu selten dazu mit Steffi in den Tag zu starten, aber schätze ihre Yoga Stunden sehr! Ich habe viele Yoga Studios ausprobiert und bin hier seit August endlich angekommen. Steffi ist super herzlich, man fühlt sich direkt willkommen. Die Asanas werden gut erklärt. Sie gibt zudem wertvolle Hinweise worauf es in den Haltungen gilt zu achten und wie man Fehlhaltungen korrigiert. Definitiv zu empfehlen! Ich freue mich auf’s nächste Mal! :)

Clara    Dezember 2020


Super schöne Stunden mit viel Zeit zum spüren und Kräftigung für den ganzen Körper.

Elisabeth    Dezember 2020


Fantstische Yogastunde!

Elisabeth    Dezember 2020


Eine tolle Yogastunde zum Hüfte öffnen! Der schönste Start in den Morgen, den man sich vorstellen kann!

Daniela    Dezember 2020


Steffi ist wirklich super, sie gibt jedem Flow etwas besonderes und widmet jede Stunde einem anderen Thema. Es macht wirklich immer Spaß, sie erklärt jede Asana genau und geht immer auf die unterschiedlichen Level ihrer Teilnehmer ein. Ich liebe es mit ihr in den Tag zu starten..

Melanie    Dezember 2020


Der perfekte Start in den Morgen! Steffi setzt mit jeder Stunde eine individuelle Intension - so beginnt man die neue Woche schon mit Leichtigkeit und einem positiven Mindset. Gleichzeitig tut man sich und seinem Körper mit perfekt gesetzten Reizen etwas Gutes. Gemeinsam auf der Matte in die Woche zu starten fühlt sich einfach super an. Danke für diese wundervolle Stunde!

Melanie    Dezember 2020


Ein wundervoller Kurs bei der wundervollen Steffi! Genau das richtige für Alle, die nach einem stressigen Arbeitstag noch etwas für sich tun wollen. Die perfekte Kombination aus Anspannung und Entspannung. Ich bin gerne wieder dabei und kann den Afterwork-Flow nur jedem ans Herz legen!

Katharina    Dezember 2020


Ich war zuvor kein großer Yoga Fan, aber mit Steffi macht jede Stunde richtig Spaß und tut einfach unglaublich gut! Sie gestaltet den Kurs jedes Mal mit so viel Herzblut, das merkt man einfach!

Julia    Dezember 2020


Wunderschöne Yoga Stunde! Steffi hat eine sehr angenehme Stimme und die Stunde mit ihr macht wahnsinnig viel Spaß!

Tanja    Dezember 2020


Es macht jedes Mal so Spaß & ein absolut perfekter Ausgleich in der aktuellen Situation. Jedes Mal mein Wochen Highlight! ♥️

Simon    Dezember 2020


Super Yoga Stunde bei Steffi. Sie hat ein sehr fundiertes Wissen und ein tolles Gespür für die Yoga Praxis! Ich bin aufjedenfall wieder dabei. Nur zu Empfehlen!

Elisabeth    Dezember 2020


Ich liebe die Yogastunden bei Steffi <3

Maria    Dezember 2020


Steffi’s Klassen sind jedes Mal aufs Neue Balsam für den Körper und die Seele :) Die Stunden sind super abwechslungsreich, professionell und mit viel Liebe gestaltet. Kann ich nur weiterempfehlen!!

Steffi    Dezember 2020


Wundervolle Stunde. Macht so Spaß

Elisabeth    Dezember 2020


Fantastische Yogastunde, gute Erklärungen, sowie spannende Flows!

Elisabeth    Dezember 2020


Das war die schönste und lehrreichste Yogastunde, die Ich je hatte. Steffi arbeitet mit fundiertem Wissen und bereitet sich unheimlich gut auf die Stunden vor !!!