In dieser speziellen Breathwork-Sitzung widmen wir uns den Dämonen, die in uns allen schlummern. Die Schatten und Trigger, denen wir sonst nicht gerne zuhören. Auch unsere dunklen Seiten, Sorgen und Ängste gehören zu uns und nur wenn wir diese akzeptieren, können wir uns vollständig, ganz und frei fühlen.
Zu Beginn wirst du durch einen Prozess geführt, um deine individuellen Dämonen zu nähren, zu akzeptieren und zu heilen. Der Prozess basiert auf buddhistischen Konfliktlösungstechniken, um den inneren Frieden wiederherzustellen. Anschließend lösen wir körperliche Anhaftungen durch eine intensive Atemreise.
Bewusstes Verbundenes Atmen hilft dir, dein sympathisches und parasympathisches Nervensystem zu regulieren und aus deinem Stresskreislauf auszusteigen. Durch Bewusstes Verbundenes Atmen arbeitest du tief mit dem Nervensystem und kannst auf die gespeicherten Stress- und Traumareaktionen zugreifen, die dir nicht mehr dienlich sind, und sie auflösen - was dir erlaubt, Heilung, Ruhe, Entspannung, Kreativität und die Wiederverbindung mit dir selbst zu finden.
In dieser Sitzung wirst du von mir durch diesen Prozess geführt, motiviert und gehalten. Ich möchte dir zeigen, dass du in deinem Kern bereits ganz und vollständig bist. Manchmal braucht es ein paar Impulse von außen, um dich wieder dorthin zu führen, aber du hast die Kraft bereits in dir.
Was du für die Sitzung brauchst: 2 Kissen zum Draufsetzen, einen gemütlichen und Ruhigen Ort zum Sitzen und später zum Liegen bei der Atemreise, ggfs. eine Decke und Wasser
