Wir leben in einer Zeit in der wir mit vielen Reizen und Auswahlmöglichkeiten konfrontiert sind. Die Krankheiten dieser Zeiten sind vor allem durch Druck und Stress geprägt. Schlaflosigkeit, Entscheidungsschwierigkeiten, ein unruhiger Geist, psychische Krankheiten uvm. gehören zum standardisierten Leben. Wir nehmen es als völlig normal an, dass wir uns unserer ureigenen Kraft, der Sensibilität unserer Sinne über die Jahrhunderte hinweg entmachten. Kundalini Yoga ist ein wunderbares Instrument, um diesen Herausforderungen im Leben zu begegnen. Es holt dich zurück in deine Kraft. Verbindet dich mit deiner Intuition, verfeinert die Sinne und schult deinen neutralen Geist. Im Alltag unterliegen wir unseren zügellosen Gefühlen. Wir identifizieren uns mit ihnen und kommen aus den endlosen Gedankenschleifen des Egos bzw. des Verstandes nicht raus. Manchmal reicht da schon der kleinste Schlagabtausch, ein Verletztendes Wort, eine unliebsame Geste und schon lässt uns die Situation nicht los. Verschiedene tiefe Techniken helfen dir dabei vitale Drüsen und ein starkes Nervensystem aufzubauen, sowie deine Gehirnchemie zu verändern. Mit Kraft der eigenen Stimme, Atmung, Meditation und körperlicher Bewegung schaffst du dir einen Raum in dem Transformation auf der Hirn- und Körper, sowie Energie-Ebene geschehen kann. Alte Verhaltensmuster, Glaubenssätze und im Körper fest steckende Gefühle können hoch gefahren und aufgelöst werden. Nicht ohne Grund wird es auch Yoga des Bewusstseins genannt. Man kann Kundalini Yoga in 1000 verschiedenen Varianten beschreiben. Einzig deine Erfahrung zählt.
Du bist herzlich willkommen! Es gibt keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse für dich mitzubringen. Egal wie alt, egal welchen Geschlechts und egal welche Körperform deine Seele umgibt.
Sat Nam!
Deine Anand Navjeet Kaur
