Du möchtest eine regelmäßigere Yoga Praxis und nicht nur einmal die Woche im Yogastudio üben?
Ich stelle Dir hier mein allerallererstes Yoga Video zur Verfügung, das kurz vor dem eigentlichen Kurs im Yogastudio entstanden ist. Du kannst dieses Video als regelmäßige Praxis in deinen Alltag integrieren. Egal, ob du am Morgen, Mittag oder am Abend üben möchtest. Das Video schenkt Engergie, Dehnung & Entspannung - genau das Richtige für Deine regelmäige Praxis.
Mit ca. 20 Minuten ist das Video auch so konzipiert, dass es in jeden Alltag passt.
Bitte entschuldige die Tonqualität - ich taste mich hier noch ran :-)
Ich freu mich auf jeden Fall über Dein Interesse und Dein Feedback.
Herzensgrüße, Nicole
