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Sandra

Yogakurs

Erwecke das YIN in Dir - Yin Yoga für Frauen

Teilnehmeranzahl: 2-25
Preis: ab 10,00 €  (weitere Kurspakete)





Wie wre es, wenn Du all Deine Anspannungen ablegen knntest, um Dein (hormonelles) System wieder in Balance zu bringen?
Wie wre es, wenn Du Deine weibliche Kraft leben und so aus dem Vollen schpfen knntest?
Wie wre es, wenn Du im Einklang mit Deinem weiblichen Zyklus leben knntest?

In meinen Yin Yoga-Sessions geht es um eins: das YIN in Dir wieder zu reaktivieren.

In der heutigen Zeit verlernen wir unsere weibliche Energie (Yin) zu leben, da unsere Welt stark von der mnnlichen Energie (Yang) geprgt ist:
Leistungsdruck, Funktionieren, Konkurrenz, Aktivitt und viele Reize von auen prasseln tagtglich in uns ein.
Es kommt zu einem Ungleichgewicht, das wir spren knnen: Verspannung, Rastlosigkeit, Probleme mit unserem Zyklus, Gereiztheit, PMS oder Unzufriedenheit.

Um wieder in Balance und zu unseren weiblichen Wurzeln zurckzufinden bedarf es an Ruhe, Innenschau, Entspannung, Verbindung und Druckabbau.
Und all das lernst Du in meinen Yin Yoga-Sessions. Du bringst Deinen Krper ins Gleichgewicht und schenkst ihm ausreichend Entspannung.
Dabei begibst Du Dich auf eine Reise zu Dir selbst.

Mehrere Hilfsmittel dienen Dir, die Yin Yoga-Haltungen bequem fr mehrere Minuten einzunehmen. So knnen tiefe Muskelschichten und das gesamte Fasziengewebe leichter entspannen. Eine Regeneration fr Krper, Geist und Seele.

Um einfach SEIN zu drfen  in einem geschtzen Rahmen unter Frauen.

Yoginis jeden Alters und jeden Levels ganz herzlich willkommen!

Fr den ersten Eindruck schau Dir gerne das Video an!
Bei Fragen zum Kurs schreib mir gerne:
sandra@yinflow.yoga
STORNOBEDINGUNGEN  
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1 Tag (24h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Für die Sessions bitte immer bereithalten: ✔️ eine Yogamatte ✔️ 2 Blöcke (oder stabile Bücher) ✔️ 1-2 dünnere Decken ✔️ 1 Bolster (eine Rolle oder mehrere, festere Kissen) ✔️ 1 Gurt (Gürtel oder längeres Band)

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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Namast, ich bin Sandra Hofmann, Mnchner Kindl und von Natur aus ein Herzensmensch jederzeit fr ein Lcheln bereit. Meine Leidenschaft gilt dem Yoga, das ich schon seit 12 Jahren praktiziere. Fr mich ist es in all den Jahren zu einer Lebenseinstellung geworden.

Nach meiner Ausbildung als Hatha Yogalehrerin (200 Unterrichtseinheiten) beim BTV in Augsburg schloss ich auf einer groen Reise meine zweite Ausbildung (300 UE) in Indien ab. Die positiven Auswirkungen des Yoga auf meine Gesundheit, mein Wohlbefinden und Mindset gebe ich seitdem insbesondere an Frauen weiter. Das Thema weiblicher Zyklus, Kinderwunsch und Weiblichkeit liegen mir dabei sehr am Herzen.

Ich helfe Frauen, durch Yoga und Achtsamkeit wieder mehr in ihr (hormonelles) Gleichgewicht zu kommen, sich mit ihrem Krper zu verbinden und sich in jeder (Zyklus-) Phase wohlzufhlen.

Wenn Du Fragen zu meinem Angebot hast oder Dir noch unsicher bist, ob Du mit mir zusammenarbeiten mchtest, melde Dich gerne per E-Email unter: sandra@yinflow.yoga


Ich freue mich Dich kennenzulernen!


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