Alle Antworten liegen in uns selbst. Dazu kann jeder auf zahlreiche in sich vorhandene Fähigkeiten bzw. Ressourcen zurückgreifen. Doch es kann sein, dass man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, zu nah am "Projekt" ist oder zu viele Meinungen von außen hat.
Ein Zugang zu diesen Antworten bietet das Selbstfindungscoaching - ein systemisches Coaching gepaart mit der Aufstellungsarbeit und dem traumasensiblen Yoga, um alle Systeme im Körper zusammenzubringen.
Das Sich-Bewusst-Machen, Wahr-nehmen und Beobachten der Körperempfindung(en) und des Atems in der Begleitung, wie sie in diesem Moment sind, lädt das Körpersystem ein, sich zu entspannen und schafft damit den Raum für Integration und andere Perspektiven.
So kann sich eine neue Sicherheit und Stabilität aufbauen, die Orientierung und Klarheit gibt. Und der Körper findet die Antworten, Lösungen, Fähigkeiten und Ressourcen, um bspw. den Umgang mit alten und neuen herausfordernden Situationen oder auch den Umgang mit Gefühlen, wie Angst, Wut, Traurigkeit, Ohnmacht etc. anzunehmen und damit zu verändern - in der ganz eigenen Weise und dem eigenen Tempo.
Themen, die uns begleiten, sind vielleicht unangenehm, mit Scham besetzt, heikel, peinlich etc. Für die Lösungsfindung oder auch Veränderung brauche ich das Thema nicht zu wissen - ich begleite Sie zu Ihrer Antwort und lasse Sie Ihre eigene Lösung finden.
Unabhängig oder als Ergänzung biete ich zu dem Coaching einen sog. 15-minütigen Check-in an. Dieser Check-in kann zu jeder Tageszeit stattfinden, einmal wöchentlich oder täglich.
Ziel des Check-in ist es, die Spürfähigkeit für den eigenen Körper zu entwickeln oder zu vertiefen. Diese 15 Minuten können themenbezogen oder themenunabhängig sein.
Eine Empfehlung meinerseits ist es, diesen Check-in über min. 4 Wochen zu machen, sodass ein tiefes, inneres Ankommen stattfinden kann.
Termine:
Die Termine passe ich an Ihre zeitlichen bzw. beruflichen Gegebenheiten an.
Es bestehen die Möglichkeiten, dass Sie den Termin/die Termine online, telefonisch oder vor Ort in der Gartenstr. 38 in 52249 Eschweiler wahrnehmen.
Um mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennen zu lernen, biete ich Ihnen ein 20-minütiges Gespräch an - telefonisch oder online.
