Moin und Hi,
beim Yoga am Morgen startest du frisch und kraftvoll in Deinen Tag. Du kräftigst deine Muskulatur und bringst gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe.
Die Übungen stärken dein Herz und sorgen für einen besseren Stoffwechsel. Dein Geist wird geweckt und deine Ausdauer verbessert. Die Sonnengrüße verleihen dir zusätzlich Kraft und Flexibilität, bei einzelnen Asanas verhelfen dir, dich noch besser auszurichten.
Gönn´ dir diese wohltuenden Start in den Tag nur für dich.
Ich freue mich auf eine wundervolle, gemeinsame Yoga Einheit mit dir!
