Online Yogakurs

Inside YOGA Alignment – Online

Teilnehmeranzahl: 1-15





Deine "perfekte" Ausrichtung!


Dieser Kurs widmet sich der Ausrichtung, bekannte Übungen werden je nach Thema des Monats immer wiederneu ausgerichtet.

Was ist der Inside Yoga Yogastil ganz einfach, Modern und lebendig wie dein Leben.


Wir verbinden Deinen Körper mit kräftigen und entspannten Asanas, Deine Atmung integrieren wir, so dass die Kombination aus Kraft und Dehnung dir mehr Energie gibt und dich fit hält.

Für alle Anfänger, die mit ihrer YOGA Praxis starten möchten, oder für die praktizierenden Yogis, die ihr Fundament stärken wollen.


Funktionelle Asanas, die immer wieder mit einem Thema verknüpft werden. Du wirst stärker und emotional weicher sowie entspannter. 

Du brauchst eine Matte und schon geht es los.


Hast Du eine Karte oder Kurs kannst Du mit uns trainieren, das Training läuft über Zoom und geht eine Stunde.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung und manchmal auch ein Kissen, eine Decke für die Endentspannung und etwas Warmes zum Überziehen. Ab und zu brauchen wir einen Yogaklotz (oder ein dickes Buch Hardcover). Bei Instagram @lifeandyoga.de findest Du die aktuellen Themen, ein paar Tage im voraus, steht hier was wir so machen werden. Ansonsten freue ich mich, wenn du dich 10-15 Minuten vorher einwählst, zum kennenlernen und gemeinsam mit den anderen unseren Tee trinken können. Namaste Nicole

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