Voll gestresst?
Du willst belastende Situationen und Erlebnisse schnell und kinderleicht reduzieren?
Dann schnapp dir ein großes Blatt Papier (am besten ein DinA3 Zeichenblock-Blatt, es geht aber auch ein DinA4 Blatt und zusätzlich ein DinA5 Blatt) und ein paar Buntstifte und/oder Wachsmalkreiden.
Keine Angst, du musst überhaupt NICHT malen oder zeichnen können!
Und du musst deine Werke auch nicht herzeigen (aber du darfst natürlich).
Du wirst erstaunt sein, wie sich deine Stress-Situation (fast) in Luft auflöst.
