Vinyasa Flow

Online - Inside Yoga Vinyasa

Teilnehmeranzahl: 1-20





YOGA Flow


Die Yogastunde widmen wir uns der allgemeinen Beweglichkeit. Eine gute Mobility macht den Anfang, wir bewegen wir uns im allgemeinen Fluss der Yoga-Asanas.

Vinyasa Yoga ist im ständigen Fluss, wir bewegen uns von Asana A zu B hier ist der Weg das Ziel durch diese Praxis kommst Du immer mehr in den aktuellen Moment an. Du, Deine Atmung die Bewegung und sonst nichts.

Hier sind alle Yoginis und die es werden möchten herzlich Willkommen. Die entspannte Shavasana ist natürlich auch nicht zu vergessen.


YOGA Vinyasa integriert "yogash chitta vritti nirodha" 
Funktionelle Asanas die immer wieder mit einem Thema verknüpft werden. Du wirst stärker und emotional weicher sowie entspannter.
Wir lieben Life & Yoga 

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung und manchmal auch ein Kissen, eine Decke für die Endentspannung und etwas Warmes zum Überziehen. Ab und zu brauchen wir einen Yogaklotz (oder ein dickes Buch Hardcover). Bei Instagram https://www.instagram.com/lifeandyoga.de/?hl=de findest Du die aktuellen Themen, ein paar Tage im voraus, steht hier was wir so machen werden. Ansonsten freue ich mich, wenn du dich 10-15 Minuten vorher einwählst, zum kennenlernen und gemeinsam mit den anderen unseren Tee trinken können. Namaste

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