ONLINE-Kurs für Deine stabile MITTE. Pilatesübungen und stärkende Übungen für Deine Wirbelsäule. Clevere Übungen für eine schlanke Silhouette und kräftigen Beckenboden.

Wir trainieren auch Deinen Rückenmuskulatur und beugen somit Rückenschmerzen vor. Pilates ist alles andere als langweilig, stärke Deine Rumpfmuskulatur und steht stabil und kraftvoll in Deinem Leben.


Wir lieben LIFE & Yoga und PILATES

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1 Tag (24h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung und manchmal auch ein Kissen, eine Decke für die Endentspannung und etwas Warmes zum Überziehen. Bei Instagram @lifeandyoga.de findest Du die aktuellen Themen, ein paar Tage im voraus, steht hier was wir so machen werden. Ansonsten freue ich mich, wenn du dich 10 Minuten vorher einwählst, zum kennenlernen und gemeinsam mit den anderen unseren Tee trinken können. Namaste Sveta

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