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Susanne
(7)

Online Yogakurs

Morning Glow Yoga - Sanftes Rücken Yoga online

Teilnehmeranzahl: 1-100
Preis: ab 9,50 €  (weitere Kurspakete)


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ab 9,50 €
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Morning Glow Yoga - Sanftes Rücken Yoga online

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Morning Glow Yoga – Sanftes Rücken Yoga

Du suchst nach der Geburt einen Einstieg zurück in deine Yoga Praxis? Dann bist du beim postnatalen Yoga richtig. Mit sanften Yoga Flows kräftigen wir deinen Körper, wobei der Fokus besonders auf dem Beckenboden und einer starken Körpermitte liegt. Abschließende Dehnungen und Entspannungsübungen runden diese sanfte Praxis ab. 

Beckenbodenpraxis im yogischen Stil.


Du solltest möglichst deine Rückbildung abgeschlossen haben bzw. kläre mit deinem Arzt ab, ob du wieder trainieren darfst.

Mit intensiven Focus auf den Beckenboden und Unterstützung nach der Rückbildung. Dein Übergang zu den „normalen“ Kursen.


Dein Baby ist dabei und krabbelt auf der Matte daneben. 




Stornobedingungen


Weitere Informationen

Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung und manchmal auch ein Kissen, eine Decke für die Endentspannung und etwas Warmes zum Überziehen. Ab und zu brauchen wir einen Yogaklotz (oder ein dickes Buch Hardcover). Bei Instagram @lifeandyoga.de findest Du die aktuellen Themen, ein paar Tage im voraus, steht hier was wir so machen werden. Ansonsten freue ich mich, wenn du dich 10-15 Minuten vorher einwählst, zum kennenlernen und gemeinsam mit den anderen unseren Tee trinken können. Bis bald auf der Matte Namaste Nicole

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Alternativ erreichst du uns natürlich immer direkt unter happy@fyndery.de.