Online Yogakurs
Morning Glow Yoga - Sanftes Rücken Yoga online
Teilnehmeranzahl: 1-100
Preis:
ab
9,50 €
(weitere Kurspakete)
Du solltest möglichst deine Rückbildung abgeschlossen haben bzw. kläre mit deinem Arzt ab, ob du wieder trainieren darfst.
Mit intensiven Focus auf den Beckenboden und Unterstützung nach der Rückbildung. Dein Übergang zu den „normalen“ Kursen.
Du brauchst eine Matte, bequeme Kleidung und manchmal auch ein Kissen, eine Decke für die Endentspannung und etwas Warmes zum Überziehen. Ab und zu brauchen wir einen Yogaklotz (oder ein dickes Buch Hardcover). Bei Instagram @lifeandyoga.de findest Du die aktuellen Themen, ein paar Tage im voraus, steht hier was wir so machen werden. Ansonsten freue ich mich, wenn du dich 10-15 Minuten vorher einwählst, zum kennenlernen und gemeinsam mit den anderen unseren Tee trinken können. Bis bald auf der Matte Namaste Nicole