Get High On Your Own Supply® – Die Breathwork Experience, die Dich klärt
2 Stunden, die Dein Nervensystem resetten, Stress aus Deinem Körper spülen und Dich in eine Klarheit bringen, die Du lange vermisst hast.
Diese Breathwork Journey ist eine tiefe Atemerfahrung, die Dich aus dem Denken zurück in Deinen Körper führt.
Nicht, um etwas zu optimieren – sondern um zu regulieren, zu klären und Dich wieder mit Deiner inneren Kraft zu verbinden.
Dein Atem wird dabei zum zentralen Werkzeug:
Er ordnet Dein Nervensystem, löst gespeicherten Stress und öffnet einen Raum, in dem Klarheit, Präsenz und neue Ausrichtung entstehen können.
Dein Atem als Zugang zu Klarheit & innerer Kraft
In dieser zweistündigen Online-Journey tauchst Du tiefer als im Atem-Kurs "Breathe":
Die Atemarbeit ist länger, intensiver und prozessorientiert.
Durch bewusst geführte Atemphasen, gezielte Atemqualitäten und Atempausen:
- reguliert sich Dein Nervensystem
- emotionale Spannung darf sich lösen
- Dein Körper findet zurück in einen Zustand von Weite, Wachheit und innerer Ordnung
Du kommst aus dem Kopf – und wieder bei Dir an.
Was Dich erwartet
- eine klare Einführung für Sicherheit & Orientierung
- eine geführte Breathwork Journey mit bewusst gewählten Atemtechniken
- ein sorgfältig abgestimmtes Musik-Set, das Deine Atemreise trägt
- präsente Live-Begleitung durch den gesamten Prozess
- Raum für Integration, Austausch und Nachspüren
Diese Reise ist intensiv – und gleichzeitig achtsam geführt.
Was Du erleben kannst
- einen Zustand tiefer körperlicher Präsenz
- intensivierte Sauerstoffversorgung für mehr Energie und Fokus
- emotionale Entlastung ohne Druck oder Analyse
- neue Klarheit und innere Ausrichtung
- ein Gefühl von Weite, Ruhe und Lebendigkeit
- die Kraft eines gemeinsamen Raums – auch online
Jede Journey folgt einem Monatsthema und greift die Energie der jeweiligen Zeit auf.
Für wen ist diese Breathwork Journey geeignet?
Diese Reise ist für Dich, wenn Du:
- unter Stress, innerer Unruhe oder mentaler Überforderung leidest
- Dich nach mehr Klarheit, Ruhe und Energie sehnst
- Deinen Körper wieder bewusster spüren möchtest
- bereit bist, Dich auf eine intensive Atemerfahrung einzulassen
- neugierig bist, Atemarbeit auf einer tieferen Ebene zu erleben
- bereit bist, Deinem Körper die Führung zu überlassen
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
DISCLAIMER – von einer Teilnahme wird in den folgenden Fällen abgeraten:
Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, starkem Bluthochdruck, psychischen Erkrankungen, Krampfanfällen, Schlaganfall, frischen Wunden/Operationen oder akuten Infektionskrankheiten.
Bitte beachte: Ich übernehme kein Heilversprechen oder Haftung jeglicher Art. Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Meine Rolle als Deine Begleiterin
Ich halte den Raum für Deine Erfahrung – klar, präsent und strukturiert.
Du wirst sicher durch die Atemphasen geführt und in Deinem individuellen Prozess unterstützt.
Nach der Journey nehmen wir uns Zeit für Integration und Austausch, damit Du geerdet und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehrst.
Warum „Get High On Your Own Supply®“?
Weil Dein Körper selbst über die Fähigkeit verfügt, Zustände von Klarheit, Ruhe und Verbundenheit zu erzeugen.
Durch Atemarbeit werden biochemische Prozesse aktiviert, die Dich in einen regulierten, wachen und lebendigen Zustand führen – ganz ohne äußere Substanzen.
Dein Atem. Deine Ressource. Deine innere Versorgung.
Atmung im monatlichen Doppelpack – Deinen Atemhorizont erweitern
Zusätzlich zu den Breathwork Journeys biete ich an jedem ersten Donnerstag im Monat immer auch einen einstündigen Atem-Kurs an - Eine absolute Empfehlung für Deine Atemerfahrung.
Der Atem-Kurs "Breathe" bildet die Basis Deiner Atemarbeit: Es wirkt regulierend, erklärend, stabilisierend. Du lernst, wie Dein Atem funktioniert, welche Atemqualitäten Dein Nervensystem unterstützen und wie Du diese bewusst im Alltag nutzen kannst.
Viele Teilnehmer erleben die Kombination beider Formate als besonders wirkungsvoll:
Der Atem-Kurs "Breathe" schafft Verständnis, Sicherheit und Integration. Die Breathwork Journey öffnet Räume für tiefere Erfahrung und Transformation.
Beide Kurse sind separat buchbar, können aber flexibel kombiniert werden.
Buchungsoptionen
Die Breathwork Journey ist einzeln oder im Paket buchbar:
Einzelticket
Breathwork Journey – 44,00 € / Bring a Friend – 79,00 €
Atem-Kurs – "Breathe – Entdecke die Kraft Deiner Atmkraft" – 25,00 € – hier buchen
→ ideal zum Kennenlernen oder punktuell Teilnehmen
Duo Pass – Special & Journey – 59,00 € statt 69,00 €
1× Atemspecial
1× Breathwork Journey
gültig für einen Monat
→ perfekt, wenn Du meine Atemarbeit ganzheitlich erleben möchtest
Hinweis zur Buchung über Fyndery
Einzeltickets werden direkt über den jeweiligen Termin gebucht
Den Duo Pass kannst Du ebenfalls direkt über die Buchungsfunktion erwerben und anschließend für beide Kursformate an den von Dir ausgewählten Terminen einlösen.
Diese Journey ist kein Konsum.
Sie ist eine Einladung, Dir selbst wieder näher zu kommen – Atemzug für Atemzug.
