Ich liebe den Ayurveda!
Als ich den Ayurveda kennenlernte, war ich an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich die Zeit nach meinem Schichtdienst lethargisch auf dem Sofa verbrachte, zu energielos, um noch irgendetwas zu unternehmen. Ich nahm mir wenig Zeit für mich und ernährte mich von schnellem Essen. Das dies nicht lange gut gehen würde, war vorprogrammiert.
Mit Hilfe des Ayurvedas schaffte ich es, mir gesunde Routinen anzueignen. Regelmäßige Auszeiten im Dienst halfen mir mein Energielevel hoch zu halten, so dass ich nach meinen Schichten noch genug Energie für meinen Alltag, meine Familie, Freunde und Interessen hatte. Mein Schlaf verbesserte sich und auch meine Ernährung wurde dank der Doshalehre des Ayurvedas besser. Selbst, wenn nun unvorhergesehene Dienste oder sonstige Ereignisse in mein Leben treten, kann ich meinen Alltag nach dem Ayurveda individuell anpassen und bleibe flexibel gesund.
Der Ayurveda kann dir helfen, wenn du:
- dir neue gesunde Routinen aneignen möchtest
- dein Stresslevel senken möchtest
- dich typgerecht mit Hilfe der Doshalehre ernähren möchtest
- deinen Alltag mehr strukturieren möchtest
- dir einen besseren Schlaf wünscht
- eine individuelle Lösung zu einem Thema nur für dich möchtest
- du flexibel reagieren möchtest auf Unvorhergesehenes
Die Konstitutionsanalyse beinhaltet:
- Coachinggespräch (90 Minuten) mit ausführlicher Anamnese
- Überblick über die drei Doshas im Ayurveda
- erste Tipps zur Integration des Ayurvedas in deinen Alltag
- schriftliches Handout
Nach der Buchung bekommst du von mir einen Link mit Terminen zugesendet, unter dem du dir dann deinen Coachingtermin aussuchen kannst. Außerdem erhältst du einen Link zu einem Fragebogen, den du bis zum Coachingtermin bitte ausgefüllt hast.
Ich freue mich auf unseren Termin und darauf dir zu helfen einen leichten Einstieg in den Ayurveda zu bekommen!
Alles Liebe
Britta
Mehr über mich findest du hier.
Mehr über den Ayurveda findest du auf meinem Blog.
