In unserer Mobility Stunde arbeiten wir nicht nur an unser Flexibilität sondern bauen immer mehr Kraft auf, um die Figuren an der Pole gezielter und schöner ausführen zu können.
Es ist ein Ganzkörperworkout mit anschließendem wohl fühl Faktor.
Es wird keine Pole dafür gebraucht
( All Levels)
Bianca freut sich auf euch
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Das brauchst du noch an Equipment:
* Yogamatte
* Terraband / Yogaband oder Handtuch
* trinken ;-)
Und die Freude sich Samstagmorgens mit einer guten Portion Mobilisierung, aktiv in den Tag zu starten.
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