Mini Workshops
online
einmal in Monat sonntags oder montags Abend
zu beliebten Themen, 90 min, mit Videoaufnahme - 10 Tage zur Verfügung
Du kannst sie einzeln buchen, günstiger wird es mit einem Freund oder 2 - 3 Workshops kaufen.
Yin - Yang Yogaabend
So, 29.10.2023 um 19.30 - 21.00 Uhr
Preis: 22 Euro
Eine kraftvolle Yogasequenz, die Dich zum Schwitzen und in die Körperlichkeit bringt und den Kopf frei macht, gefolgt vom sanften Abschluss mit langem Halten der Asanas zum Erden, Entspannen, Loslassen.
Auftanken in der dunklen Jahreszeit - Yoga Nidra
So, 26.11.2023 um 19.30 - 21.00 Uhr
Preis: 22 Euro
Nach einer kurzen Bewegungseinheit widmen wir uns der aktuellen Stimmung - was beschäftigt Dich gerade? wie geht es Dir in dieser dunklen Jahreszeit? was brauchst du? Auf dieser Basis erarbeitest du dein persönliches Sankalpa (Affirmation) für den letzten Teil - Yoga Nidra (=eine tiefgehende Entspannungstechnik) ca. 30-40 min.
Christmas Special Yoga Events
2-teilige Workshopreihe am 17.12. und 20.12.2023 um 19.00 - 20.30 Uhr
Preis: 22 Euro je Workshop (40 Euro beide Termine)
Besondere Yogapraxis, um das alte Jahr zu würdigen und zu verabschieden und das Neue bewusst willkommen zu heißen.
Lege Deine Yogamatte und Deine Lieblingsdecke bereit, mache Dir etwas Schönes zu trinken. Wir yogen gemeinsam ca. 60 min und tauchen danach in die geführte Meditation im Liegen od. Sitzen ein.
Vergeben und Deinen Frieden finden
So, 17.12.2023, 19.00 Uhr
Herzöffnende Yogapraxis mit einer transformierenden langen Meditation, um die Welt wieder neu umarmen zu können ;)
Loslassen und Neues empfangen
Mi, 20.12.2023, 19.00 Uhr
Bewusst und in Dankbarkeit verabschieden wir das Jahr 2023 mit allen seinen Höhen und Tiefen und öffnen uns für das neue Jahr 2024.
