Betroffen vom Novemberblues?
Fühlst du dich schneller gestresst und bist leicht überfordert?
Die Feiertage rücken näher. Doch oft fühlen wir uns gestresst, überwältigt und unvorbereitet auf das, was die Vorweihnachtszeit mit sich bringt.
Die Kombination aus kühlerem Wetter, erhöhten Verpflichtungen und einem geschäftigen Alltag kann das Immunsystem belasten und uns erschöpft zurücklassen.
Aber du würdest gerne:
- morgens mit Energie aufwachen
- dein Immunsystem stärken
- Stress abbauen und die Zeit genießen
- dich auch im November bewegen
- mehr über dich selbst, Chakren, Yoga und Ayurveda erfahren
Stell dir vor:
- Du wachst morgens auf und bist voller Energie für den Tag
- Du fühlst dich immer besser und ausgeglichener
- Du sprudelst voller Tatendrang
- Du nimmst dir immer öfter Zeit für dich selbst
- du unterstützt dein Immunsystem
- du baust Stress ab
Was dich erwartet:
- 4 Videos: mit Chakrenwissen (Wurzelchakra, Sakralchskra, Nabelchakra und Herzchakra)
- 4 Q&A Live Sessions
- Übungen zum jeweiligen Chakra
- 4 Mini Yogasequenzen a 25-30 Minuten
- 3 Meditationen a 5-10 Minuten
- Verbindung zur Gruppe
- Bonus: Workbook mit Chakrentest, Reflexionsfragen und vielem mehr
- ... und das zum Einführungspreis von 57€
Wie der Kurs abläuft?
- Wir treffen uns am 02.11. um 19.30 Uhr Uhr zum Live-Kickoff
- bekommst Du unter der Woche, tolle Impulse, Rezepte und kleine Aufgaben zum jeweiligen Chakra freigeschaltet.
- kurze Yogasequenz zum jeweiligen Chakra, perfekt zum integrieren im Alltag
- Die du in deinem Thempo absolvieren kannst.
- jeden Donnerstag treffen wir uns zum Live Q&A um 19.30 Uhr
- am 02.12. schließen wir gemeinsam den Chakren Balance Online Kurs ab.
- Fragen? Dann schreib mir! Unter alinasurac@gmail.com oder auf Instagram @ma.Yoga.Ma
