In Italienischen heißt die Sonnenblume "girasole". Dieses Wort beschreibt gut, was die Sonnenblume tut: Sie dreht sich immer der Sonne zu, immer dem, was sie wärmt und nährt. Über Nacht dreht sie sich zurück, um am nächsten Tag wieder der Sonne zu folgen. Sie tut das, solange sie im Wachsen begriffen ist. Das lässt sich alles wissenschaftlich erklären, aber das ist hier nicht so wichtig. Wichtig ist: Sie wendet sich immer dem zu, was sie wärmt und nährt. Ein großartiges Vorbild aus der Natur!
Ich denke oft an die Sonnenblume und bin dankbar für ihr Vorbild. Nicht immer gelingt es mir, mich bewusst dem zuzuwenden, was mich wärmt und nährt, aber ich bleibe dran und versuche es immer wieder.
In diesem Kurs möchte ich mit dir, mit euch auf der Yogamatte einüben, dem Vorbild der Sonnenblume zu folgen. Denn auf der Matte üben wir für das Leben.
Machst du mit?
