Online Yogaworkshop

TU-MIR-GUTSCHEIN

Teilnehmeranzahl: 1-20
Preis: ab 22.00 €




TU-MIR-GUTSCHEIN
(Gutschein Yin Yoga Online Session) 

Du möchtest Dir oder einem Lieblingsmenschen eine besondere Freude machen und Entspannung schenken?


Dann bist Du hier genau richtig ♡


Wähle Deinen Lieblingsbetrag aus und Du bekommst einen Gutschein für Yin Yoga oder Craniosacrale Körperarbeit.


Der Gutschein ist 1 Jahr ab Kaufdatum einlösbar. Zur konkreten Terminvereinbarung schreibe mir bitte direkt an kontakt@sabinaihrig.de.


Und jetzt Gratulation für diese besonders schöne und vor allem nährende Geschenkidee!


Ich freue mich auf Deinen Termin.

Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit lang gehaltenen Asanas, die Dein Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, Deine Gelenke mobilisieren und das Nervensystem beruhigen. Behutsam öffnest Du dabei Deinen Körper auf allen Ebenen: physisch, mental, emotional und energetisch.

Diese Yoga-Praxis wirkt stressreduzierend und regenerierend, sie stimuliert den Energiefluss (Qi-Flow) und stärkt Dich mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.

Yin Yoga ist auch ohne Vorkenntnisse gut und sicher zu praktizieren. 



STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Wir treffen uns online via Zoom. Du musst Dich dafür nicht bei Zoom registrieren. Du kannst Zoom auf Deinem Handy, Deinem Computer oder Tablet benutzen. Idealerweise hast Du Deine Kamera an, damit ich Dich auch sehen kann. Wenn Du aber lieber nicht gesehen werden magst, kannst Du die Kamera auch ausstellen. Während der Stunde stell bitte Dein Mikro aus. Für die gemeinsame Yogapraxis lege Dir bitte Deine Yogamatte, ein Bolster, Kissen und ein bis zwei Decken zurecht. Ein Bolster ist ein längliches Kissen, das man insbesondere beim Yin Yoga benutzt. Falls Du keins hast, kannst Du da auch gerne improvisieren. Vielleicht hast Du ein längliches Sofakissen, eine größere Nackenrolle oder ein Stillkissen. Lege Dir gerne auch mehrere Kissen neben Deine Yogamatte und probiere einfach aus, was gut passt. Im Yin Yoga entspannen wir meist tief, sodass der Körper eher runterkühlt. Du solltest daher bequeme und warme Kleidung tragen. Lege Dir gerne noch eine Strickjacke und dicke Socken zurecht.  Stell Dir auch gerne etwas zum Trinken bereit und mach es Dir richtig gemütlich. Vielleicht magst Du Kerzen anzünden oder einen Raumduft verwenden. Es ist Deine ganze besondere Zeit, gestalte Sie für Dich!

HIER FINDET DEIN KURS STATT

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