Donnerstag: Yin Yoga - Slow Down and Relax (via Zoom, Spendenbasis)

Teilnehmeranzahl: 1-12

Schön, dass Du Dich für Yin Yoga interessierst.

Beim Yin Yoga halten wir die einzelnen Positionen mehrere Minuten um die tieferliegenden Schichten wie Bindegewebe und Faszien zu erreichen.

Da Yin Yoga eher ruhig und passiv ist, schau, dass Du warme bequeme Kleidung (gern auch warme Socken) anhast und als Unterstützung neben der Matte gerne noch eine Decke und ein paar „festere“ Kissen parat liegen, um es Dir in den Übungen so angenehm wie möglich zu machen.

Ich freue mich auf Dich!

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Ich möchte Yoga gerne für alle zugänglich machen und habe mich daher entschlossen meine Yin Klasse donnerstags auf Spendenbasis anzubieten. Du möchtest mich und meine Arbeit unterstützen? Dann kannst Du mir gerne Deinen Wunschbetrag über Paypal an paypal.me/ReleaseYogaDE zusenden. Ebenfalls freue ich mich sehr, wenn du eine positive Bewertung (z.B. über fyndery oder Google) hinterlässt. Herzlichen Dank! Auch ich möchte mit meinen Yogastunden gerne etwas weitergeben - daher werden 15% meiner Erlöse an eine Organisation gespendet, die den Ausbau von Schulen in Entwicklungsländern vorantreibt. Mehr Infos findest du auf meiner Website https://www.releaseyoga.de/ Traditionell wird Yin Yoga in Stille praktiziert. Das kann gerade zu Beginn sehr herausfordernd sein, in Ruhe die Positionen länger zu halten. Wenn es dir hilft, findest du hier Spotify Playlisten für die jeweiligen Yin Elemente, die du parallel abspielen kannst: https://open.spotify.com/user/nicole....?si=Exe4DO4mSumVydAWPU6T4g Bei Fragen melde dich gerne! :)

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