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Cory

Online Atemkurs nach Covid Erkrankung

Zurück ins Leben nach Covid – Der Kurs

Teilnehmeranzahl: 8-18
Preis: ab 65,00 €  (weitere Kurspakete)





Das Leben nach einer Covid-19 Erkrankung - wie sieht das aus? Als über die ersten Covid-Fälle berichtet wurde, zeigte sich schnell, dass diese Erkrankung in vieler Hinsicht etwas besonderes zu sein scheint. Wo mancher kaum etwas von dem Infekt bemerkte, veränderte er bei anderen das ganze Leben. Wir sind immer noch in den Kinderschuhen, wenn es darum geht, Covid und ihre Nachwirkungen zu verstehen. Doch so manches zeichnet sich ab, und es ist deutlich geworden, dass die Infektion überstanden zu haben nicht unbedingt bedeutet, dass alles wieder gut ist.


Viele Betroffene berichten von Atembeschwerden, Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit, neurologischen Beschwerden, Leistungsminderung oder auch Gedächtnislücken. Das Gefühl, das alte Leben zurückhaben zu wollen, von Hilflosigkeit bis hin zu Panikattacken oder Existenzängsten können zum täglichen Begleiter werden. Vielleicht kommt dir das ein oder andere davon bekannt vor.


Dieser 4-wöchige Kurs ist für dich, wenn du eine Covid-19 Erkrankung überstanden hast, aber weiterhin Auswirkungen auf dein Wohlbefinden und Einschränkungen in deinem Leben verspürst und/oder du dir und deinem Körper einfach Raum und Zeit geben möchtest, mit Ruhe zurück in die Kraft zu finden. An zwei Tagen in der Woche leite ich dich liebevoll und achtsam durch eine gemeinsame Stunde mit sanften Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen, die dir dabei helfen, deine Atemmuskulatur zu regenerieren, dein Nervensystem zu regulieren und deinen Atem wieder zu stärken. Ich zeige dir Wege und teile Impulse, wie du mit den Veränderungen besser umgehen und für dich Sorge tragen kannst.


Alles darf, nichts muss. Alles ist eine Einladung und du entscheidest, was du probieren möchtest und was für dich das richtige ist. Du erhältst jede Stunde innerhalb von ca. 24 Std. im Anschluss als Aufnahme per Email von mir zugeschickt. So brauchst du dir keine Sorgen machen, solltest du einmal nicht dabei sein können.


Du hast die Möglichkeit zwischen drei Buchungsoptionen zu wählen: Dem regulären Preis, einem Ermäßigtem und als Unterstützer. Ich hoffe, dass der Kurs so zugänglich für viele ist, auch wenn ich weiß, dass jeder Preis eine Hürde darstellen kann. Ich werde dich nicht nach einem Nachweis fragen, warum dir etwas vielleicht nicht machbar ist. Ich vertraue darauf, dass du die Option wählst, die für dich möglich ist.


Dieser Kurs ist als Unterstützung auf deinem Heilungsweg gedacht und kann nicht die Begleitung deiner Ärztin / deines Arztes ersetzen. Ich hoffe, dass ich dir durch mein fachliches Wissen und meine eigene Erfahrung mit Covid hilfreiche Werkzeuge an die Hand und mit auf deinen Weg geben kann. Wenn du etwas tiefer reisen möchtest, dann ist vielleicht das Zurück ins Leben nach Covid - Das Coaching interessant.


STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
7 Tage 100,0 %
3 Tage (72h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte besprich vor der Buchung mit deiner Ärztin / deinem Arzt, ob dieser Kurs für dich das Richtige ist. Bei Fragen kannst du dich gerne direkt an mich über c.gehm@ruhepol-linden.de wenden. Für das Üben von zu Hause ist es gut eine Yogamatte oder auch Isomatte zu haben. Wir nutzen Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Stuhl. Es ist hilfreich, wenn du dir für diese Zeit so gut es geht einen Freiraum schaffst, an einem Ort, an dem du dich sicher und wohl fühlst.

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ÜBER MICH

Aloha, ich bin Cory - Yogalehrerin, Atempädagogin und Lomi Lomi Nui Practitioner mit einer großen Leidenschaft für das Meer, dem Reisen und dem Leben an sich, mit all seinem Licht und auch den Schattenseiten. Im Nordosten der USA geboren und dort wie auch im Norden Deutschlands aufgewachsen, habe in England studiert und gelebt und pendele seit einigen Jahren zwischen Hannover und dem Süden Marokkos.

In meiner Praxis in Hannover, dem Ruhepol Linden, biete ich die Hawaiianische Körper- & Energiearbeit sowie Coachings an, mit einem Fokus auf der traumasensiblen Arbeit und der Regulierung und Stärkung des Nervensystems. Außerdem nehme ich dich mit auf ganz besondere Reisen, wenn das wieder möglich ist. Mein persönlicher Yoga-Stil ist ein sehr sanfter, wahrnehmungsorientierter und oft auch meditativer Yoga auf dem Hatha Yoga basierend und geprägt von Aufmerksamkeit auf den Atem, Achtsamkeit und Empathie.

Surfen. Yoga. Mein Atem. Das Meer. Durch sie durfte ich lernen, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns liegt. Ich durfte lernen zu vertrauen: Der Kraft meines Atems, meiner ganz eigenen, innenwohnenden Kraft, und auch der Weisheit meines Körpers.

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht an cory@ruhepol-linden.de. Auf meiner Website www.ruhepol-linden.de findest mehr Informationen zu meiner Arbeit und meinem ganz persönlichen Weg.


fb @ruhepollinden

insta @bluefernhealing

Aloha, ich bin Cory - Yogalehrerin, Atempädagogin und Lomi Lomi Nui Practitioner mit einer großen Leidenschaft für das Meer, dem Reisen und dem Leben an sich, mit all seinem Licht und auch den Schattenseiten. Im Nordosten der USA geboren und dort wie auch im Norden Deutschlands aufgewachsen, habe in England studiert und gelebt und pendele seit einigen Jahren zwischen Hannover und dem Süden Marokkos.

In meiner Praxis in Hannover, dem Ruhepol Linden, biete ich die Hawaiianische Körper- & Energiearbeit sowie Coachings an, mit einem Fokus auf der traumasensiblen Arbeit und der Regulierung und Stärkung des Nervensystems. Außerdem nehme ich dich mit auf ganz besondere Reisen, wenn das wieder möglich ist. Mein persönlicher Yoga-Stil ist ein sehr sanfter, wahrnehmungsorientierter und oft auch meditativer Yoga auf dem Hatha Yoga basierend und geprägt von Aufmerksamkeit auf den Atem, Achtsamkeit und Empathie.

Surfen. Yoga. Mein Atem. Das Meer. Durch sie durfte ich lernen, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns liegt. Ich durfte lernen zu vertrauen: Der Kraft meines Atems, meiner ganz eigenen, innenwohnenden Kraft, und auch der Weisheit meines Körpers.

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht an cory@ruhepol-linden.de. Auf meiner Website www.ruhepol-linden.de findest mehr Informationen zu meiner Arbeit und meinem ganz persönlichen Weg.


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