Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!
Ich freue mich, dir meinen Schwangerenyogakurs vorzustellen.
Es erwartet dich ein Kurs, der dich ganzheitlich in deiner Schwangerschaft ab dem 2. Trimester unterstützt. Wir werden sanftes und auch kräftigendes Yoga praktizieren, zusätzlich wird es Angebote der Meditation für Schwangere, der Mudras (Handhaltungen, Handyoga) und der Mantras für die Schwangerschaft geben. Das rund um Paket für dich zur Vorbereitung auf deine Geburt und das Wochenbett.
Für alle Schwangeren, die:
- eine starke Bindung zu ihrem Baby aufbauen wollen
- sich auch während der Schwangerschaft bewegen wollen und ihr Yoga praktizieren wollen
- sich mit Pranayama, Asanas, Meditation und Mantras auf die Geburt vorbereiten wollen
- ihrem Körper und ihrem Baby etwas Gutes tun wollen
- entspannter durch die Schwangerschaft kommen wollen
Für den Kurs benötigst du:
- einen Laptop/Tablet/Handy mit Kamera
- einen Internetzugang
- eine Matte
- Hilfsmittel (Block, Bücher, Decke, Kissen)
Der Kurs richtet sich an an Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Ich freu mich auf dich!
Alles Liebe
Britta
PS: Kläre bitte im Vorfeld mit deiner Gynäkologin/ deinem Gynäkologen, ob du Yoga praktizieren darfst.
