Wie fängt man am besten mit Yoga an?
Du wünscht dir Yoga in dein Leben zu integrieren, weißt aber nicht wie du starten kannst?
Kein Problem! In diesem Kurs gehen wir genau darauf ein!
Wir starten deine Yogareise mit Yoga Anfängerübungen. Ich zeige dir die wichtigsten "Yogabasics" und ich zeige dir, die du drann bleibst um eine Yogaroutine zu entwickeln.
Dieser Kurs ist für dich wenn:
- du endlich mit Yoga starten willst
- wenig Zeit hast aber nach einem Sport suchst der dir gut tut
- du viele Stunden am PC verbringst und du Rücken- und Nackenschmerzen verspürst
- du noch nie Yoga gemacht hast, es aber erlernen möchtest
