Online Ganzkörper-Workout (krankenkassenzertifiziert)

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Den Kurs kann ich zu 100% empfehlen! Der Kurs ist abwechslungsreich, von ruhig & entspannend bis zu belebend & aktiv, und macht nebenbei noch Spaß. Susanne hat auf jede Frage eine Antwort und geht auch individuell auf die Teilnehmerinnen ein. Egal ob mal mit oder ohne Baby, für jeden ist was dabei.

Der Rückbildungskurs mit Babsi ist sehr zu empfehlen. Viele Übungen können in den Alltag integriert werden und die positive Veränderung der Körpermitte wird deutlich. Neben dem Beckenbodentraining werden in den Stunden auch andere Bereiche (zb Beine, Arme) trainiert. Dadurch fühlt man sich als Neu-Mama recht schnell wieder fitter. Nebenbei gibt es viele Tipps und Infos rund um die Körpermitte. Auf Fragen wird sehr gut eingegangen. Babsi achtet zudem auch immer auf die richtige Ausführung der Übungen und geht individuell auf die Teilnehmerinnen ein.

Tolle Kurs! Macht viel Spaß!

Babsi macht das Training sehr abwechslungsreich und mit immer neuen Ideen. Dabei hat sie jeden mit seinen individuellen Voraussetzungen im Blick und motiviert einen, ordentlich Gas zu geben. Sie schaut immer darauf, dass es auch für die Kleinen passt. Super gerne wieder.

Ich habe mittlerweile das zweite Mal einen Kurs mit Baby bei Susanne gemacht und kann sie nur weiterempfehlen. Eine schöne gemeinsame Auszeit für Mama und Kind. Als Mama bekommt man sportliche Betätigung im richtigen Maße, dein Baby bekommt eine anregende Spielwiese und soziale Kontakte mit gleichaltrigen im geschützten Rahmen. Es hat wieder wahnsinnig Spaß gemacht! Dankeschön und weiter so, Susanne!

Abwechslungsreiches Ganzkörper Workout mit vielen Hula Hoop Einheiten! Macht sehr viel Spaß bei Susanne!

Heute war ich zur Probestunde - hat echt Spaß gemacht, danke Susanne! Werde definitiv weiter machen :)

Toller Kurs für Baby & Mama! Das Baby hat Spaß mit den andern Kindern und die Mama kann sich was Gutes tun!

Super Kurs! Sehr effektiv und macht mega Spaß. Susanne achtet sehr auch die korrekte Ausführung der Übungen. Würde ich jeden empfehlen um nach der Schwangerschaft und Entbindung wieder fit zu werden.

Super Kurs! Hab mich total wohl gefühlt und hab endlich mal wieder geschwitzt :) bin auf jeden Fall wieder dabei!

Super Alternative zur klassischen Krabbelgruppe. Die Kinder können Kontakt zu gleichaltrigen Kindern knüpfen, haben immer wieder verschiedene Materialien zum spielen zur Verfügung und neben Liedern/Kniereitern etc. kann Mama Sport machen und was für sich tun! Liebe Susanne beide Daumen hoch, mach weiter so!

Der Rückbildungskurs war klasse! - Muskelkater garantiert. Und man fühlt sich danach viiiieel besser. Viele Tipps für den Alltag und auf die einzelnen kleinen Problemchen, die man hat, wird eingegangen. Ich freu mich schon mega auf den Outdoor-Kurs :) Ihr seid mega !! Weiter so !

Einfach ein toller Rückbildungskurs! Ich habe viel Theorie erfahren und es war auch ein jedes Mal ein knaller Workout! Muskelkater ab Stunde 2 garantiert :) Mein Beckenboden und ich bedanken uns!

Hat sehr viel Spaß gemacht! Werde auch andere Kursangebote nutzen. Danke Susanne :)

Super Kurs, kann ich nur empfehlen! Es werden sehr abwechslungsreiche Übungen gemacht sowie auf jeden einzelnen eingegangen. Die Liebe Susanne nimmt sich auch nach der Stunde die Zeit und geht auf persönliche sowie allgemeine Fragen (nicht nur Rückbildung) ein. Ich kann diesen Kurs für alle neu entbundenen Mütter empfehlen, ich selber werde diesen Kurs definitiv nach einer weiteren Schwangerschaft nochmal besuchen.

Der Kurs ist einfach klasse-und mein Beckenboden dankt! Auch wenn Susanne am Anfang meint, dass der Kurs kein six-pack-Kurs sondern eher Reha für den Beckenboden und den Körper sei-so weis man trotzdem was man gemacht hat nach der Stunde! Zum Aufbau der Kursstunde: es wird immer dem gleichen Schema gefolgt und das macht es sehr angenehm; neben Aufwärmen und Koordinationsübungen,dann Wahrnehmung und Kräftigung sowie Entspannung:) Alles in allem ein super Kurs,den ich allen frisch gebackenen Mamis nur empfehlen kann,damit der Beckenboden wieder funktioniert !

Der Kurs "Bewegt und fit in der Schwangerschaft" mit Susanne hat mir wirklich sehr viel Freude gemacht und ist eine absolute Empfehlung für alle Schwangeren. Susanne versteht es mir ihrer fröhlichen Art jeden zu motivieren und Spaß und Freude an der Bewegung mit Babybauch zu vermitteln. Die Übungen sind abgestimmt auf jede Babybauchgröße und immer eine tolle, sinnvoll durchdachte Mischung aus moderatem Cardiotraining und Kräftigung der für die Schwangerschaft wichtigen Muskulatur. Besonders interessant sind auch die Einheiten zum Beckenboden, die gleichzeitig wichtiges Wissen rund um den schwangeren Körper vermitteln. Gleichzeitig trifft man andere werdende Mamis und genießt zusammen lustige Me-Time mit Baby und Austausch unter Gleichgesinnten. Vielen Dank nochmal an Susanne und ich freue mich schon heute auf den Rückbildungskurs!

Super Kurs, kann ich nur jeder werdenden Mama empfehlen! Susanne macht eine super Mischung aus Sport, Dehnung und Entspannung, so dass man sich wirklich fit und gut aufgehoben fühlt. Ihr Studio ist super ausgestattet und mit ganz viel Herzblut eingerichtet. In der netten Atmosphäre lernt man auch schnell andere Teilnehmerinnen kennen. Ich habe mich immer auf jede Stunde gefreut und die me time sehr genossen! Vielen Dank Susanne für die schöne Zeit in meiner Schwangerschaft und bis zum nächsten Kurs!

Super Kurs, der einem wieder ein gutes Körpergefühl gibt. Die Trainerin ist super lieb und geht sehr auf die persönlichen Themen und Probleme ein. Die Übungen sind abwechslungsreich und es darf zwischendrin auch mal gelacht werden. Alles in allem ein runder, sehr persönlicher Kurs.

Herzlichen Dank für den spitzen Kurs, liebe Susanne! Vielfältige, super angeleitete Übungen mit vielen Tipps & Tricks zur Rückbildung und auch für die Alltagsbewegung mit Baby bzw. Kind. Es war nie langweilig und hat gut getan!

Einfach nur top, Daumen hoch.

Super, dynamischer Kurs mit Fokus auf die Rückbildung und den Beckenboden!

Ich kann den Kurs und auch Susanne sehr weiterempfehlen. Tolles Ambiente, tolle Stimmung und man lernt in dem Kurs sehr viel.

Sehr nette und kompetente Trainerin Gibt viele hilfreiche Tipps für den Alltag

Richtiger toller Kurs! Man fühlt sich jederzeit gut aufgehoben und abgeholt, zudem macht es einfach richtig Spaß mit Susanne Sport zu machen, da sie total motivierend ist. Es wird auch immer auf einen eingegangen und alternative Übungen gezeigt wenn einem etwas zu viel ist. Ich würde jederzeit wieder einen Kurs buchen.

Super Kurs! Kann ich nur jederzeit weiterempfehlen. Susanne ist eine sehr nette Trainerin die auch auf die Besonderheiten der Teilnehmerinnen im Kurs eingeht. Ich würde jederzeit wieder einen Kurs bei ihr Besuchen

Ich habe den Bebo Kurs bei Susanne besucht und kann ihn zu 100% empfehlen. In dem Studio, in dem der Kurs stattfindet, fühlt man sich sehr wohl. Susanne hat eine super motivierende und positive Art. Die Kombi aus Theorie und Übungen fand ich gut ausgewogen. In jeder Stunde wurden unterschiedliche Übungen gemacht sodass es nie langweilig wurde. Vielen Dank!

Susanne ist einfach eine sehr liebenswerte und tolle Frau! Der BeBo Kurs hat wirklich Spaß gemacht und man hat viel über seinen Körper gelernt wie praktisch als auch theoretisch! Danke dafür :)

Nach der 1. Stunde kann ich nur sagen, top

Ich habe bei Susanne schon jede Art von Outdoortraining mitgemacht. Angefangen mit dem Kiwa-Kurs. Susanne passt hier das Training sehr flexibel an die Wetterverhältnisse, das Befinden jedes einzelnen und die Laune der Kinder an :). Beim Mama-macht-mehr Kurs hat Susanne immer alle motiviert das Beste aus sich rauszuholen und den Abend ohne Kinder zu genießen. Beim Schwangerschaftssport der größtenteils online stattfand. Fühlte ich mich durch Susannes manchmal nicht mehr ganz so einfache Übungen:) viel fitter in der Schwangerschaft. Auch der anschließende Rückbildungskurs hat auch online gut funktioniert. Hier hat Susanne vor allem auch viele interessante Informationen rund um den Beckenboden mit auf den Weg gegeben. Susanne war in allen Kursen eine sehr liebe, motivierende, umsichtige Trainerin. Es waren und sind weiterhin sehr abwechslungsreiche Kurse mit ihr die sehr viel Spaß machen. Liebe Susanne vielen lieben Dank dafür und mach weiter so!

Der Kinderwagenkurs mit Susanne ist eine großartige Möglichkeit mit Kind draußen aktiv zu sein! Susanne gestaltet das Training sehr flexibel, ist super motivierend und geht auf alle Trainingsniveaus ein. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und auch für Fitnesserfahrene gibt es immer wieder neue, noch unbekannte Übungen oder Variationen. Besonders viel Spaß gemacht hat mir das Kürbis-Workout, das in einem Zirkeltraining integriert war, klasse!!! Schön auch, dass bei jedem Wetter Training draußen angeboten wird! Liebe Susanne, mach unbedingt weiter so! :)

Draußen an der frischen Luft mit anderen Mamas zu sporteln hat echt Spaß gemacht. Susanne ist eine sympathische Trainerin. Mir hat es gefallen :)

Das Training im Freien ist klasse. Susanne ist eine Powerfrau und motiviert jedermann/Frau;-) , so dass am Ende der Stunde dann doch die Schweißperlen glitzern. Ein abwechslungsreiches Repertoire an Übungen, ein Blick fürs Detail, damit sich keine Fehler einschleichen und der Spaß kommt auch nicht zu kurz.

Die Kurse mit Susanne machen immer viel Spaß. Susanne motiviert, geht auf jeden Einzelnen ein und achtet auf eine richtige Ausführung bei den einzelnen Übungen. Ich kann den Kurs sehr empfehlen!

Hat wie immer mega viel Spaß gemacht! Ich kann diesen Kurs jeder Mama sehr empfehlen :)

Super Trainerin, Spaß beim Schwitzen. Viel Freude mit anderen Mamis und Babys ☺️

Der Kurs hat viel Spaß gemacht. Susanne hat immer versucht ein paar Übungen für einen zu finden, auch wenn der Kleine mal nicht mitgespielt hat und bspw. Im Tragetuch sein wollte. Muskelkater hatte ich danach auch. Also alles top ;-)

Super sympathische Trainierin - manchmal etwas verpeilt. Training vor Ort macht immer riesen Spaß und man lernt nebenbei auch noch super liebe andere Mamas kennen. Kann ich auch mit herausforderndem Kind nur empfehlen (Susanne geht spontan darauf ein, falls es mal quengelt und passt die Übungen an). Meine Kleine war jedenfalls total begeistert und hat den „Turnübungen“ der Mama interessiert gefolgt.

Ein ganz toller Kurs mit einer ganz tollen Trainerin! Susanne geht immer auf individuelle Fragen und Probleme ein - nimmt sich Zeit für jeden einzelnen ☺️! Auch wenn man mal nicht ganz so motiviert ist, schafft sie es, einen zu motivieren. Hatte schon den Rückbildungskurs online bei ihr - war auch spitze! Der Sport mit dem Kinderwagen macht wirklich Spaß und kann ich nur jeder Mama empfehlen !

Einfach super! Susanne hat eine total positiv erfrischende Austrahlung und steckt einen förmlich an mit der Begeisterung zum Sport! So macht Sport Spaß!

Super Kurs, tolle Trainerin, Spaß beim Schwitzen ☺️ Wohlfühlatmosphäre

Fun, kurzweilig und gleichzeitig anstrengend. :)