Der Wunsch, eine regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen, erhöht sich bei vielen Menschen in der westlichen Welt immer mehr.
Meist mit dem Ziel, das eigene Stresslevel abzubauen und ein bisschen Luft in das Gedankenkarussell zu bekommen.
Doch wird dabei oft vergessen, dass Meditation nicht in erster Linie dafür erschaffen wurde, mit uns selbst besser klar zu kommen, sondern ein Einheitsbewusstsein mit der Welt entstehen zu lassen - eine Einheit mit allem, was ist.
Die Yogis sagen, dass wir tief im Inneren alle eins sind - wir sind alle miteinander verbunden. Das bezieht sich nicht nur auf die Verbindung mit deinen dir nahen Personen, sondern auf die Gesellschaft im Ganzen - auf die Weltstruktur.
Denn nur wenn wir dieses allumfassende Bewusstsein erfahren können, können wir auch Werte wie Nächstenliebe, Mitgefühl und Respekt gegenüber allen Lebensanschauungen, Religionen, Kulturen und Nationen entwickeln.
Deshalb möchte ich euch einladen, diesen Advent mit mir gemeinsam durch herzöffnende Meditationen uns mehr den Gefühlen der Liebe und Verbundenheit zu widmen und dabei auch die Achtsamkeit gegenüber uns selbst zu wahren. Somit nicht nur für das eigene Wohl zu meditieren, sondern für die Fähigkeit mehr Liebe in die Welt hinaustragen zu können.
Die „Adventsmeditationen für Liebe und Verbundenheit“ könnt ihr ganz bequem von zu Hause machen. Zu jedem Adventssonntag erhaltet ihr ein ca. 15 minütiges Video mit einer angeleiteten Meditation.
1. Advent: 03.12.2023 - Herzöffner Mediation
2. Advent: 10.12.2023 - Strahlendes Herz
3. Advent: 17.12.2023 - aktive Meditation: Verbindung mit dem Kosmos
4. Advent: 24.12.2023 - Liebesmeditation
Der Link mit dem Zugang zu den Videos wird nach der Buchung per Mail zugeschickt.
Jedes Video ist für zwei Monate gültig. Also auch, wenn ihr an dem Tag nicht dazu kommen solltet, habt ihr die Chance, die Meditation an einem anderen Tag zu machen bzw. auch die Meditationen zwei Monate lang zu wiederholen. Natürlich ist es aber sinnvoll, sich an dem Adventstag selbst die Zeit zu nehmen, um an diesem besonderen Tagen kurz einen Moment inne zu halten. ;)
Wenn ihr noch Fragen habt, meldet euch bitte jederzeit per Mail an connect@suryaisabel-yoga.de oder per direkter Nachricht auf Instagram: https://www.instagram.com/suryaisabel.yoga/.
Ganz viel Liebe,
Isabel
