Einfach nur Yin Yoga. Für Yoga-Einsteiger und fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet.
Kämpfst Du auch immer wieder mit schmerzenden Händen? Sind deine Hände überlastet und schwach?
Wie wäre es damit, mal nicht zu kämpfen, sondern mit Ruhe und Gelassenheit die Beschwerden anzunehmen und anzugehen?
Mit gezielten Yin-Haltungen kannst Du Dich bei der Heilung und Prävention ganz wunderbar selbst unterstützen.
Du hast aktuell gar keine Probleme mit den Händen? Wunderbar! Dann sorge dafür, dass
das auch so bleibt und sei trotzdem dabei, ganz egal wo der Fokus liegt.
Tu Dir etwas Gutes, sorge vor! Und: Yin Yoga ist nie nur das Eine,
sondern kümmert sich ganz automatisch um so viel mehr, körperlich wie
mental.
Preise:Einzelticket | € 8,50
Probestunde | € 5,00
Mehrfachkarten
(auf alle meine Angebote anwendbar, aktuell: Gentle Moon Yoga & Pure Yin Yoga)3er Karte | € 22,00 - 2 Monate gültig
5er Karte | € 32,00 - 4 Monate gültig
Es ist bei Dir finanziell gerade eng? Ich möchte, dass Du trotzdem dabei sein kannst!
Wenn Du Dir die Stunden zum normalen Preis nicht leisten kannst, wähle gerne zwischen den folgenden Rabatten:
20% mit dem Code MANI-20-OFF
40% mit dem Code MANI-40-OFF
Alle Termine dieser Reihe:
28.03. | Rücken
11.04. | Füße
25.04. | Verdauungstrakt
02.05. | Schultern
09.05. | Unterleib
16.05. | Knie
24.05. | Hände (ausnahmsweise am Montag)
30.05. | Kopf & Nacken
Solltest Du ausgeprägte akute körperliche
Beschwerden haben und/oder Dich diesbezüglich unsicher fühlen, besprich die
Teilnahme gerne vorab mit Deinem Arzt / Physiotherapeuten. Dies gilt insbesondere bei akuten
Rücken- und Knieschmerzen. Sei achtsam mit Deinem Körper.
Yin Yoga
Yin ist ruhig. Yin ist passiv. Das meiste findet im Liegen oder Sitzen
statt. Du verweilst für jeweils ein paar Minuten in verschiedenen
Haltungen, so wie es für Deinen individuellen Körper gut ist, und darfst
Dich mit jeder Menge Kissen dabei unterstützen mal richtig loszulassen.
Alles an Dir ist gut, so wie es ist. Und ganz nebenbei erfährt die
Hyaluron-Produktion in Deinem Bindegewebe einen wahren Energieschub. Yin entspannt & Yin verjüngt! :-)
mani yoga - weitere Infos & Kontaktmöglichkeiten
