Donnerstag Abend - geschlossener Blockkurs für Frauen HYBRID von zu Hause aus
PHYSIOTHERAPIE meets Schwangerschafts-YOGA
Durch diese spannende besondere Zeit begleite ich Dich als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Mama von Zwillingen auf der Yogamatte mit
- weibliche sanfte Bewegungen
- Erdung & Erholung während allen Trimestern
- Entspannung & Stressreduzierung
- Meditationen und Visualisierungen
- Wissen und Wahrnehmung des Beckenbodens
- achtsame Vorbereitung auf die Geburt
- Begleitung bei deinen Themen in einem geschützten Raum
- Austausch mit anderen Schwangeren im Raum Nürnberg
