Ein energiereicher Tagesbeginn mit einer ganzheitlichen Yoga-Praxis, die jeweils mit einem Thema verknüpft ist.
Wir wecken den Körper mit fließenden Haltungen auf, um ihn anschießend zu dehnen, strecken und zu kräftigen. Pranayama (Atemtechnik),
Meditation und Entspannung runden die Praxis ab.
Komm in Deine Kraft, genieße die Verbindung von Atem & Bewegung und spür die Lebendigkeit in Dir, um rundum zufrieden und glücklich in den Sonntag zu starten.
Dieser Yogakurs ist buchbar über Einzelticket, Mehrfachkarte oder Monatsticket.
HANSEFIT-Mitglieder: Teilnahme über Hansefit-App kostenlos.
In den Monaten Juni, Juli und August findet bei schönem Wetter die Yogaeinheit OUTDOOR und LIVE statt.
Ich freu mich auf Dich.
