"Morning Energy Yoga" ist eine vitalisierende Online-Yogastunde

Morning Energy Yoga / LIVE Online

Teilnehmeranzahl: 3-15




Morning Energy Yoga LIVE Online - Sonntag 9 Uhr

Sunday Morning Energy Yoga – Kraftvoll & Ausgeglichen in den Tag!


Starte deinen Sonntag mit einer dynamischen Yoga-Session, die dich belebt, deine Muskeln stärkt und deinen Geist fokussiert. Diese Praxis gibt dir genau die richtige Mischung aus Aktivierung und Balance, damit du dich erfrischt, kraftvoll und bereit für den Tag fühlst.  


Was dich erwartet:

Energievolle Atemübungen, die deinen Körper aktivieren  

Kräftigende & dehnende Asanas, die Stabilität und Flexibilität fördern  

Fließende Bewegungen, die den Kreislauf anregen und Verspannungen lösen  

Eine entspannende Abschlusssequenz, um mit Klarheit in den Tag zu starten  


Warum du diese Session lieben wirst:

✅ Gibt dir frische Energie & neue Kraft

✅ Verbessert deine Körperspannung & Haltung

✅ Bringt deinen Stoffwechsel in Schwung

✅ Löst Stress & fördert mentale Klarheit


Genieße diesen perfekten Mix aus Kraft, Fokus und Entspannung – ich freue mich auf dich!  


Namasté

Bettina


Preise:

- Mehrfachkarte möglich

- Drop-In (Einzelstunde): 15 EUR  


RABATT:

- Du bist Hansefit-Mitglied? Erhalte mit dem Gutscheincode: hansefit6 auf ONLINE-Klassen 6 EUR Rabatt.


STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Für Yoga lege dir eine Decke, Kissen und Yogablöcke bereit. Für Yin Yoga sind ein paar Hilfsmittel ganz praktisch. Eine Rolle oder Bolster, Decken, Kissen und einen Yogagurt oder Gürtel. Für Faszien-Yoga benötigst du eine Faszienrolle oder Faszienbälle. Ansonsten mach es dir gemütlich, und schau, dass du ungestört bist. Mach dir einen Tee, nimm ein ätherisches Öl zur Unterstützung, mach dir eine Kerze an oder was immer dir eine behagliche Atmosphäre verschafft.

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