Personal Yoga – Deine ganz private Yogastunde
60 Minuten nur für Dich.
In dieser Stunde dreht sich alles um deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele. Personal Yoga ist deine Zeit, um Dich zu bewegen, innezuhalten und tief in Dich hineinzuspüren. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was Dir wichtig ist – sei es körperliche Stärke, geistige Ruhe oder ein gezieltes Training.
Hast Du ein bestimmtes Ziel vor Augen?
Vielleicht möchtest Du deine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen oder Dich auf eine bestimmte Körperregion fokussieren. Vielleicht gibt es ein Thema, das Dich beschäftigt und das Du durch achtsame Bewegung und Meditation angehen möchtest. Was auch immer Dich aktuell bewegt – in dieser Stunde widmen wir uns voll und ganz deiner Heilung und deinem Wohlbefinden.
Was Dich erwartet:
Ein individuell abgestimmter Yogaflow, angepasst an deine Wünsche und Bedürfnisse
Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen
Möchtest Du diese Reise mit mir antreten?
Ich freue mich darauf, Dich auf deinem Weg zu begleiten.
See you on the mat,
Deborah
