Online Yoga

Ich heiße Annabel und bin lizenzierte Anusara® Elements Lehrerin. Ich habe selbst schon viele Jahre Yoga praktiziert, aber so richtig zum Yoga kam ich erst während meiner Zeit als Unternehmensberaterin. Damals wurde meine Reise-Yogamatte zur treuen Begleiterin im Hotelzimmer und half mir jeden Tag aufs Neue, meinen Ausgleich zu finden. Für mich persönlich machte das einen enormen Unterschied für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit und das möchte ich gerne weitergeben. Gesundes Praktizieren liegt mir besonders am Herzen. In meinen Yogastunden achte ich daher auf eine präzise Ausrichtung der Haltungen und wende dabei die universellen Ausrichtungsprinzipien der Anusara® Methode an. Anusara Yoga ist übrigens eine moderne Form des Hatha Yoga und bedeutet wörtlich übersetzt "mit dem Herzen fließen". 

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich Ernährungsberaterin mit den Schwerpunkten vegane Ernährung und achtsames Essen im Alltag.  Ich biete ganzheitliche Ernährungscoachings und Stressmanagementtrainings an für Einzelpersonen und Mitarbeiter im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.