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Teilnehmeranzahl: 1-50

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HALLO YOGI

schön, dass du hier gelandet bist :)

Egal, ob du deinen Körper stärken, Stress abbauen, deine Gedanken ausschalten oder einfach mal was Neues ausprobieren willst, lass uns gemeinsam abtauchen und die reiche Vielfalt an wertvollen Praktiken kennenlernen.

Gemeinsam üben wir eine fließende Yogapraxis im Vinyasa-Stil. Das bedeutet, eine festgelegte Abfolge themenbezogenen Körperhaltungen in einem entspannten Tempo.

Jeder für sich und trotzdem gemeinsam!

Die Qualität einer guten Yogapraxis hängt ungemein davon ab, in welcher Atmosphäre du übst und wie du dich dabei fühlst. Deswegen gilt in erster Linie - mach es dir schön! Nimm dir ganz bewusst den Raum „FÜR DICH“.

Ich persönlich mache mir gerne einen warmen Tee vor meiner Praxis, zünde ein Kerzchen an, manchmal ein Räucherstäbchen... Geschmackssache, ich weiß :) … eine Duftlampe ist auch mal schön.

Werde kreativ, höre in dich hinein. In welcher Atmosphäre fühlst du dich wohl?

TIPPS UM IN STIMMUNG ZU KOMMEN :)	HILFSMITTEL = ALWAYS A GOOD IDEA :)
zieh dir bequeme Kleidung an	rutschfeste Yogamatte - weicher Teppich / Handtuch
suche dir ein ruhiges Plätzchen mit stabiler Internetverbindung	2 Yogablöcke - 2 Hardcover Bücher / Hocker
lüfte den Raum bevor es losgeht	Yoga Gurt - Bademantelgürtel / dünner Schal
melde dich 10 Min vor deinem Kurs an	Bolster o. Meditationskissen - Couchkissen

Eine kuschlige Decke für deine Endentspannung darf natürlich auch nicht fehlen :)

Ich freue mich auf dich :)

Stornobedingungen

Weitere Informationen

Wir treffen uns über Zoom auf der Matte. Falls also noch nicht geschehen, lade dir die kostenlose Zoom App auf deinem Laptop, Tablet oder Smartphone runter. https://zoom.us/de-de/meetings.html

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