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Melanie
(5)

Online Yogakurs

Yoga Basics: Lerne Yoga und Dich kennen

Teilnehmeranzahl: 4-12
Preis: ab 36,00 €  (weitere Kurspakete)





In diesem Yogakurs lernen wir gemeinsam Asanas, Entspannungsübungen und erste Ausrichtungsprinzipien des Hatha Yoga kennen. Dieser Kurs ist richtig für dich, wenn Du noch keine oder wenig Vorerfahrung im Hatha Yoga hast. Komme über eine sanfte Asanapraxis und entspannende Körper- und Atemreisen in Kontakt mit deinem Körper und Atem. Nehme Dir Zeit und Raum für dich selbst und lerne dich (neu) kennen. Wir setzen zudem individuell Hilfsmittel wie Decke, Block oder Gurt ein. Ich freue mich schon sehr auf Dich.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Tage (72h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Für die Yogastunden braucht ihr: Eine Yogamatte, einen Yogablock, einen Yogagurt sowie zwei Decken. Melde dich gerne vor Kursbeginn bei mir, wenn Du Fragen hast oder Tipps brauchst.

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ÜBER MICH

Über mich

Ich bin Melanie und praktiziere Yoga seit 2014. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (2 Jährige 500h Ausbildung in Hatha Yoga) und habe zudem eine Weiterbildung in Yoga mit Klangschalen absolviert. Ab Juni beginne ich meine Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin und ab Herbst meine Ausbildung zur Ayurveda Lifestyle Coach. Mein Herz schlägt zudem für Meditation, Pranayama und Aromatherapie. Yoga ist für mich zu einem Lebensweg geworden und hat nach und nach Einzug in die verschiedensten Aspekte meines Lebens gefunden.


Meine Yoga- & Meditationsstunden

Seit November 2020 unterrichte ich wöchentlich Online Yoga, im April 2021 nun auch erste Meditationsstunden. In meinen Stunden möchte ich Dir den Zugang zu deinem Körper und Atem ermöglichen und aufzeigen, wie Yoga und Meditation Dir helfen kann in die innere Mitte zu finden und dich selbst besser kennen zu lernen. Meine Stunden sollen Dir Raum geben, dich mit Dir selbst zu verbinden und Dir etwas Gutes zu tun. 


Ausbildung:

Yogalehrer Ausbildung (09/2019 – 08/2021)

500h Yogalehrer-Ausbildung in Hatha Yoga bei Die Matte, Max und Susanne Neunecker, Karlsruhe. Themen: Asana, Anatomie, Didaktik, Kurs Design, Yoga Philosophie, Meditation, Pranayama, Restorative Yoga

Yin Yoga & Klangschalen (10/2020)

Online Kurs über Yin Yoga, Klangschalen und Yin Yoga mit Klangschalen, bei Tina Buch, Online (www.yinyoga-klang.de) 

Yin Yoga Teacher Training (ab 06/2021)

Yin Yoga Lehrerausbildung, RYS-200, bei mindful Yin + Yoga, Helga Baumgartner und Lance Pema Wangchen, Yoga Philosophie, Chakren und Meridiane, Yin Yoga und Anatomie

Ayurveda Lifestyle Coach (10/2021 - 09/2022)

Ausbildung zur Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg, Dosha Analyse, Ayurvedische Ernährung, Heilkunde, Frauenheilkunde, Integration von Ayurveda in Yogastunden und Workshops, ganzheitliche Lebensgestaltung 



Über mich

Ich bin Melanie und praktiziere Yoga seit 2014. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (2 Jährige 500h Ausbildung in Hatha Yoga) und habe zudem eine Weiterbildung in Yoga mit Klangschalen absolviert. Ab Juni beginne ich meine Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin und ab Herbst meine Ausbildung zur Ayurveda Lifestyle Coach. Mein Herz schlägt zudem für Meditation, Pranayama und Aromatherapie. Yoga ist für mich zu einem Lebensweg geworden und hat nach und nach Einzug in die verschiedensten Aspekte meines Lebens gefunden.


Meine Yoga- & Meditationsstunden

Seit November 2020 unterrichte ich wöchentlich Online Yoga, im April 2021 nun auch erste Meditationsstunden. In meinen Stunden möchte ich Dir den Zugang zu deinem Körper und Atem ermöglichen und aufzeigen, wie Yoga und Meditation Dir helfen kann in die innere Mitte zu finden und dich selbst besser kennen zu lernen. Meine Stunden sollen Dir Raum geben, dich mit Dir selbst zu verbinden und Dir etwas Gutes zu tun. 


Ausbildung:

Yogalehrer Ausbildung (09/2019 – 08/2021)

500h Yogalehrer-Ausbildung in Hatha Yoga bei Die Matte, Max und Susanne Neunecker, Karlsruhe. Themen: Asana, Anatomie, Didaktik, Kurs Design, Yoga Philosophie, Meditation, Pranayama, Restorative Yoga

Yin Yoga & Klangschalen (10/2020)

Online Kurs über Yin Yoga, Klangschalen und Yin Yoga mit Klangschalen, bei Tina Buch, Online (www.yinyoga-klang.de) 

Yin Yoga Teacher Training (ab 06/2021)

Yin Yoga Lehrerausbildung, RYS-200, bei mindful Yin + Yoga, Helga Baumgartner und Lance Pema Wangchen, Yoga Philosophie, Chakren und Meridiane, Yin Yoga und Anatomie

Ayurveda Lifestyle Coach (10/2021 - 09/2022)

Ausbildung zur Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg, Dosha Analyse, Ayurvedische Ernährung, Heilkunde, Frauenheilkunde, Integration von Ayurveda in Yogastunden und Workshops, ganzheitliche Lebensgestaltung 






BEWERTUNGEN
(5)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Jeannine    Juni 2021


Die Meditation mit Melanie war wirklich sehr angenehm. Sie schafft eine angenehme und entspannte Athmosphäre, die Einheiten waren abwechslungsreich und die Zeit verging sehr schnell. Ich habe mich danach sehr erholt gefühlt :)

Valerio    Mai 2021


Die Session war wunderschön. Es war eine entspannende und introspektive Zeit, in der ich dank Melanie viel über Meditiation (und über mich selbst) gelernt habe. Ich freue mich schon sehr auf die nächste Session!

Anke Christine    Mai 2021


Daniela    Mai 2021


Sehr angenehmer Kurs

Barbara    April 2021


Dieser Kurs ist wirklich super für Yoga Anfänger geeignet, die noch kaum Berührpunkte mit Yoga hatten. Die Trainerin Melanie, erklärt jede Übung genau, so dass jeder mitkommt und nennt dabei auch immer Alternativen oder gibt Tipps, wenn man körperlich noch nicht in der Lage ist, jede Position zu halten. Melanie schafft außerdem eine angenehme Kurs-Atmosphäre, in der man sich sehr wohl fühlt. Der Kurs schafft einen guten Ausgleich im Alltagsstress und verhilft zu einer besseren Körperwahrnehmung. Ich komme sehr gern in den Kurs und nach der Endentspannung fühle ich mich jedes Mal tiefenentspannt, perfekt nach einem anstregendem Arbeitstag.