ÜBER DEN KURS
Der Yoga Quickie ist eine
Kurzform der Yoga all level Stunden. Gerade morgens perfekt, um frisch,
energetisiert und ausgeglichen in den Tag zu starten. In meiner Morgen Stunde erwartet
dich ein sanfter Einstieg in den Tag, eine gute Portion gute Laune und die
richtige Balance aus Kraft & Entspannung. Wir kombinieren dehnende und
öffnende Haltungen zu dynamischen, kraftvollen und lebhaften Flows, sodass du
wunderbar in den Tag starten kannst. Komm mit mir auf die Matte und fühle dich
energetisiert, wach und ausgeglichen ! :-)
ÜBER MICH
Ich bin Franzi, ausgebildete
& leidenschaftliche Tänzerin, Tanzlehrerin und Yogalehrerin!
Bewegung spielt schon immer eine
große und wichtige Rolle in meinem Leben und ist fester Bestandteil meines
Alltags. Begonnen mit meinen ersten Ballettstunden als kleines Mädchen, hat
mich meine Reise über Rhythmische Sportgymnastik, hin zum Krafttraining im
Fitness Studio, zum zeitgenössischen Tanz und schließlich auch zum Yoga
geführt. Ich habe eine professionelle Tanzausbildung, sowie eine Vinyasa Yoga
Ausbildung abgeschlossen und liebe es, die unterschiedlichen Bewegungskonzepte
zu kombinieren!
Durch meinen tänzerischen
Hintergrund sind daher auch meine Yoga Stunden geprägt von einem fließenden,
dynamischen Stil, organischen Bewegungen und ästhetischen, kraftvollen Flows.
Yoga ist für mich der Weg der
Mitte und die Möglichkeit, Ruhe in der Bewegung zu finden.
Ich freue mich, das mit anderen
zu teilen und dazu zu inspirieren, durch Bewegung innere & äußere Stärke
aufzubauen.
ÜBER AYOUGA
"AYOUGA combines the wisdom of the two complementary ancient Indian traditions Ayurveda & Yoga to promote holistic health and bring pure happiness into your life by growing physically, mentally and spiritually"
