ÜBER DEN KURS
Lasse
Dich vom Takt der Musik und Deinem Atem durch diese dynamische, fließende und
kraftvolle Yogaklasse tragen und genieße die Verbindung von Bewegung, Atmung
und Musik, die Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang bringt.
Ich
freue mich auf Dich!
ÜBER MICH
Hallo!
Ich bin Julia!
Ich bin vielseitig ausgebildete
Yoga Lehrerin, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und ehemalige Profi
Tänzerin aus München.
Ganz nach dem Motto „Man muss dem
Körper etwas Gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“ verfolgt ich
in allem was ich tue ein ganzheitliches Konzept. Dabei spielen nicht nur der
Körper, sondern auch der Geist und die Seele eine große Rolle.
Meine Liebe zu Musik und meine
Leidenschaft zu fließenden Bewegungen findet sich auch in meinen Yoga Klassen
wieder. Ein Mix aus dynamischen Sequenzen, inspiriert von Modern Dance.
Verpackt in herausfordernden, dennoch harmonischen Flows - umrahmt von moderner
Musik, die eine Verbindung zur inneren, emotionalen Welt schafft und dazu
einlädt, sich fallen zu lassen.
Damit
alles im Flow bleibt. Die Bewegung, der Atem, der Körper, der Geist und die
Seele.
Mir ist wichtig, dass mein Yoga
Unterricht meinen Teilnehmern nicht nur während der Zeit auf der Matte Freude
bereitet und sie mit sich selbst in Einklang bringt, sondern mein Unterricht
soll sie auch in ihrem alltäglichen Leben bereichern.
Ich freue mich, wenn ich meine
Teilnehmer dazu inspirieren kann, mutig zu sein das zu tun, was ihr Herz ihnen
sagt um zu ihrem persönlichen Flow zu finden.
Denn wenn das Herz zufrieden ist, ist nicht nur der Körper gesund, sondern
auch der Geist entspannt und die Seele glücklich.
Namasté,
Julia
Zertifizierte Personal Trainerin
I Hatha und Vinyasa Yoga Lehrerin I Inside Flow Yoga Lehrerin I TRX Yoga I
zertifizierte Ernährungsberaterin I Blackroll Trainerin I Gesundheitsberaterin
I dipl. Tanzpädagogin und Bühnentänzerin I Eventexpertin für Robinson Club
Mehr Infos zu mir findest du auf www.flow-and-grow.com
Instagram: https://www.instagram.com/julia_flowandgrow/
ÜBER AYOUGA
"AYOUGA combines the wisdom of the two complementary ancient Indian traditions Ayurveda & Yoga to promote holistic health and bring pure happiness into your life by growing physically, mentally and spiritually"
