Eine Übung, Atemtechnik und kurze Meditation

Morning Energy Flow

Teilnehmeranzahl: 1-50





Morning Energy Flow

Dieser Kurs ist kostenlos! 
Jeden Dienstag um 9:00 Uhr, 15 Minuten lang eine Übung, Breathwork und kurze Meditation.  
 
Wenn Du den Wert Deiner Gesundheit erkannt hast und Dir selbst etwas Gutes tun willst, ist der Morning Energy Flow der ideale Start in den Tag!

Deine Atmung ist der Schlüssel zu einem vitalen und ausgewogenen Leben. In unserer hektischen Welt vernachlässigen wir oft die Kraft der Atmung, aber sie ist das Fundament für unsere Vitalität und unser Wohlbefinden.

Mein "Morning Energy Flow" lädt dich ein:
• Deinem Körper die Energie zu geben, die er braucht, um den Tag mit Leichtigkeit zu meistern.
• Das wunderbare Gefühl zu haben, bereits morgens etwas für dich und deine Gesundheit getan zu haben! 
- Fühl Dich einfach gut und nimm diese Energie mit in Deinen Tag! 

Der Morning Energy Flow ist für alle Level geeignet. 

Mache den ersten Schritt zu einem Leben in Balance und Gesundheit. Melde dich jetzt an! 

STORNOBEDINGUNGEN  

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WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst ein internetfähiges Gerät, um über Zoom am Kurs teilnehmen zu können. Kamera ist nicht zwingend notwendig, wenn Du nicht gesehen werden möchtest, ist das ok. Ich empfehle bequeme Kleidung. Du kannst auch gerne im Schlafanzug bleiben :) ! Du brauchst außerdem eine Matte und eine Sitzgelegenheit (Meditationskissen oder Stuhl).

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