AYI Ashtanga Yoga sanft I Gruppenkurs für Anfänger & alle Level | Online Zoom

"Betthupferl" AYI Ashtanga Yoga - sanft, für Anfänger geeignet | Online via Zoom

Teilnehmeranzahl: 4-100





Dieser Kurs eignet sich hervorragend für alle, die sich am Feierabend etwas bewegen und entspannen möchten. Zuerst mobilisieren wir unseren Körper mit sanftem Ashtanga Yoga und präventiven Übungen nach der AYI®Methode von Dr. Ronald Steiner. Anschließend lassen wir den Abend richtig entspannt ausklingen. So können Körper, Geist und Seele wieder in Balance finden.

Der Kurs findet wöchentlich am Donnerstagabend online über Zoom statt und umfasst 11 Termine zu je 75 Minuten.

Ich freue mich auf dich!

Deine Silvia

www.atemfluss.yoga


Das Kleingedruckte:
Mit der Anmeldung und der Teilnahme an unseren Yogakursen bestätigst du, dass du allgemein bewegungs- und sporttauglich bist. Kläre im Zweifel mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob du dazu in der Lage bist.



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WEITERE INFORMATIONEN

Wir treffen uns online via Zoom. Du musst Dich dafür nicht bei Zoom registrieren. Du kannst Zoom auf Deinem Handy, Deinem Computer oder Tablet benutzen. Idealerweise hast Du Deine Kamera an, damit ich Dich auch sehen kann. Wenn Du aber lieber nicht gesehen werden magst, kannst Du die Kamera auch ausstellen. Während der Stunde stell bitte Dein Mikro aus. Für die gemeinsame Yogapraxis lege Dir bitte Deine Yogamatte und eine Decke zurecht. Lege Dir vielleicht noch eine Strickjacke und dicke Socken für die Entspannung zurecht. Stell Dir auch gerne etwas zum Trinken bereit und mach es Dir richtig gemütlich. Es ist Deine ganze besondere Zeit, gestalte Sie für Dich!

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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