Du möchtest endlich noch mehr für dich und deine Gesundheit tun - Muskeln trainieren, Körperschmerzen und Dysbalancen ausgleichen und auflösen? Du möchtest tiefer in die Hintergründe des Lu Jong eintauchen und anhand eines Skripts üben?
Dann bist du hier genau richtig. Diese 30-minütige Einheit bringt dich mehr zu dir und deinen Bedürfnissen. Gibt dir Selbstvertrauen und stärkt deine Haltung. Ich bin seit 36 Jahren als Personal Trainerin tätig und versuche in 30 Minuten das Beste für dich herauszuholen. Du legst deine Ziele dar und wir starten sofort mit Bewegung, Übungen und zudem gibt es Aufgaben für dich, die dich auch in der Zwischenzeit, bis zu unserem nächsten Termin, deinem Ziel näherbringen. Alles was du tun must ist: buchen, Ziele aufschreiben und los geht' s. Zusammen rocken wir das!
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