Onlinekurs atemgeführtes Hatha-Yoga Mittwochmorgen

Online Atem-Yoga Grundlagen Mi 8:00 - 9:00

Teilnehmeranzahl: 1-20





Beginne deinen Tag mit einer sanften Yoga-Praxis. Du schenkst dir selbst 60 Minuten Zeit und damit Entspannung, Zentrierung und Aufrichtung. Eine körperliche Aufrichtung bewirkt immer auch ein innerliches Sich-aufgerichtet-Fühlen.

Im Hatha-Yoga musst nicht du dich in die Haltungen zwängen, die Körperübungen werden je nach Möglichkeit individuell angepasst. Auf deine gesundheitlichen Themen kann ich insbesondere dann eingehen, wenn ich diese im Vorfeld weiß. Schreib mir gerne, wenn sich bei dir physische oder psychische Probleme zeigen. info@atemraum-regensburg.de

Jede*r ist willkommen.


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