Ein Workshop zur Verbindung von Atem- und Nervensystem

Find your Breath

Teilnehmeranzahl: 0-100





In diesem vierstündigen Workshop erkunden wir in Theorie und Praxis die kraftvolle Verbindung von Nervensystem- und Atemarbeit und gehen der Frage nach, wie wir die Atempraxis zur Regulation unseres Nervensystems einsetzen können. 

Was dich erwartet: 
  • Theorie zur Funktion von Atem- und Nervensystem
  • Die Buteykomethode in Theorie und Praxis
  • Slow Breathing Techniken und warum sie so wundervoll auf unser Nervensystem wirken
  • Yoga und Atem. Wie können wir mit dem Wissen um die Physiologie des Atems Pranayama kraftvoller gestalten?
  • Ein Vorschlag für eine Praxis, die dein Nervensystem unterstüzt
  • Raum für Fragen- und Austausch 
Wann: 23.03.2024 - 11 - 16 Uhr (Eine Stunde Mittagspause; Aufzeichnung Inkl.) Online über Zoom

Preis: 89 Euro inkl. MwSt.

Du kannst deine Fragen, Themen und Anliegen mir gerne schon vorab per Email senden, dann werde ich sie direkt in die Workshop-Planung einbeziehen. 

Ich freue mich wahnsinnig auf dieses spannende und wichtige Thema! 


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