In diesem Meditation & Journaling Circle unterstütze ich dich dabei,
- deine Gedanken zur Ruhe zu bringen,
- dich mehr mit dir und deinem ursprünglichen Sein zu verbinden,
- ein Gefühl von innerer Zufriedenheit zu erlangen.
Neben verschiedenen Meditationspraktiken leite ich Atemübungen an und gebe dir gezielte Journaling-Fragen für deine Selbsterkenntnis und -reflexion.
Lerne deinen Geist zu beruhigen und in der Stille zu sein. Schenke dir diese Stunde nur für dich.
Wähle dich gerne um 18:50 Uhr ein, sodass du in Ruhe ankommen kannst.
Ich freue mich, dich in unserem Kreis zu begrüßen.
Alles Liebe,
deine Ilka
