Online Yogakurs

Hatha Flow

Teilnehmeranzahl: 1-15





Der Fokus dieser Yogaklasse liegt auf der richtigen Ausrichtung der Asanas aus dem Hatha Yoga. Gerne baue ich kleinere Flows in meine Hatha Stunde, um eine gute Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit zu finden. Dabei lege ich besonderen Wert auf die Synchronisation von Atmung und Bewegung.

Grundkenntnisse im Yoga sind empfehlenswert.
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