Online-Yoga für deinen Wochenstart

Online-Yoga Flex & Relax, Montag, 19 Uhr

Teilnehmeranzahl: 3-10





Willkommen zu einer öffnenden und entspannenden Yogaeinheit, die ca. alle 14 Tage stattfindet.

Genau richtig für einen gelungenen Start in die neue Woche :-)

Hier brauchst du keine Vorkenntnisse im Yoga, du musst auch nicht besonders beweglich sein. Du übst in deinem Tempo, nimmst

Rücksicht auf deinen Körper.

Im geschützten Raum Zuhause hast du oft weniger Ablenkung oder das Gefühl von Beobachtet-Sein. Denn nicht jede(r) Person fühlt

sich wohl damit,  in einer Gruppe zu praktizieren. 

Diese Einheit beinhaltet meditative Elemente, Atemarbeit, fliessende Bewegungsabläufe und Asanas (gehaltene Positionen). 


Bei körperlichen Einschränkungen finden wir Variationen und du wirst dort abgeholt, wo du gerade bist.

Schreib mir deine Mailadresse, damit ich dir den Zoomlink rechtzeitig zusenden kann und melde dich jederzeit, falls du Fragen hast oder
du unsicher bist, ob dieser Kurs zu dir passt. Ich freue mich über deine Nachricht und melde mich flink zurück.
Meine Mailadresse: info@sameschyoga.de

Und nach der Stunde bist du gelöst, enspannt, erholt und ready für die Woche. 



STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Richte dir deinen Yogaort gut und schön ein und mute mögliche Geräusch- bzw. Störquellen in deiner Umgebung, so gut es eben geht. Du brauchst eine Yogamatte, bequeme Kleidung und ein Kissen, auf dem du gut sitzen kannst. Vielleicht noch eine Tasse Tee, ein paar warme Socken für die Entspannung und eine Decke.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
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