Willkommen zu einer öffnenden und entspannenden Yogaeinheit, die ca. alle 14 Tage stattfindet.
Genau richtig für einen gelungenen Start in die neue Woche :-)
Hier brauchst du keine Vorkenntnisse im Yoga, du musst auch nicht besonders beweglich sein. Du übst in deinem Tempo, nimmst
Rücksicht auf deinen Körper.
Im geschützten Raum Zuhause hast du oft weniger Ablenkung oder das Gefühl von Beobachtet-Sein. Denn nicht jede(r) Person fühlt
sich wohl damit, in einer Gruppe zu praktizieren.
Diese Einheit beinhaltet meditative Elemente, Atemarbeit, fliessende Bewegungsabläufe und Asanas (gehaltene Positionen).
Bei körperlichen Einschränkungen finden wir Variationen und du wirst dort abgeholt, wo du gerade bist.
Schreib mir deine Mailadresse, damit ich dir den Zoomlink rechtzeitig zusenden kann und melde dich jederzeit, falls du Fragen hast oder
du unsicher bist, ob dieser Kurs zu dir passt. Ich freue mich über deine Nachricht und melde mich flink zurück.
Meine Mailadresse: info@sameschyoga.de
Und nach der Stunde bist du gelöst, enspannt, erholt und ready für die Woche.
